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DIARY Staff Blog

2021.05.13

室内での紫外線対策

みなさん、こんにちは!

3月ごろから徐々に高まる紫外線。

…気になりますよね?

今日はそんな紫外線のお話です。

 

紫外線には3種類あります。

1つ目は地表に降り注ぐ紫外線の約9割を占めると言われている紫外線A波。

紫外線A波は、雲や窓ガラスも透過して

肌にも到達するため「生活紫外線」とも呼ばれます。

紫外線A波を浴びると、肌はゆっくりと黒くなり、シワやたるみを引き起こします。

2つ目は紫外線B波。

屋外での日焼けの主な原因となるため「レジャー紫外線」とも呼ばれています。

多く浴びると赤く炎症を起こし、メラニンを生成させ、シミや色素沈着の原因になります。

3つ目の紫外線C波はオゾン層に吸収されるため、地表には届きません。

 

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肌老化の原因の8割は「紫外線」。

在宅勤務やお家時間で室内にいることが多いから、大丈夫という方も要注意!

上記の通り、直接日差しに当たっていなくても

紫外線A波は窓ガラスを透過し、室内に届いてしまいます。

屋外の紫外線を100%とすると そのうち窓ガラスを通って

室内に入ってくる紫外線はなんと60~80%! 意外と多いですね…。

室内でうっかり日焼けしないように

UVカット効果のあるクリームなどを室内でも塗っておくのが安心ですが

2~3時間ほどで塗りなおしをするのは、なかなか大変ですよね。

 

そこで、日焼け止め以外にできる

おすすめ室内紫外線対策をまとめてみました。

 

1 室内に入る紫外線を減らす

・窓ガラスに紫外線の透過を防ぐフィルム(UVカットフィルム等)を貼る

・紫外線をカットするカーテン(UVカットカーテン等)を使用

わたしの実家では、カーテンをUVカットの物と普通の物、どちらも使用していますが

UVカットのカーテンを使っている部屋の方が

フローリングの日焼けによる変色が少ない印象です。

家具などの日焼けも防止できるので一石二鳥ですよね。

UVカットカーテンでも、レースタイプであれば

部屋の中が暗くなることはなく、優しく光が入ります。

いま使っているカーテンをそのまま使いたい方は

布類に吹きかけるだけでUVカット効果があるスプレーも ¥1,000前後販売されています。

 

2 衣類で紫外線対策

UVカット加工のあるカーディガンやストールは

羽織るだけで紫外線対策できる日常生活で取り入れやすいアイテムです。

ただ、2~3シーズンほどでだんだんと効果が下がってしまうので

定期的な買い替えが必要です。

ポリエステル素材やウール素材は特別な加工をしていなくても

紫外線を透過しにくいと言われています。

涼しい室内での紫外線対策にはこちらもお勧めです。

 

3 植物性オイルで紫外線対策

オイル=日焼け(油焼け)とイメージする方も多いようですが

植物性オイルでは基本的には日焼けの心配はありません。

それどころか、植物性オイルの中には紫外線対策効果が期待できるものもあるのです!

保湿がしっかりできている潤いのある肌は

それだけで紫外線のダメージを受けにくくなります。

外出の予定がなくてもスキンケアは

朝晩欠かさずする方がほとんどだと思います。

植物性オイルの中でも、アルガンオイルは

不飽和脂肪酸やビタミンEの効能で、皮膚への保護作用が高まり

紫外線による肌トラブルに効果的ですので

普段のお肌のお手入れにプラスするのがおすすめです。

 

モロッコでは昔から

抗酸化作用と肌の代謝アップの働きがある

アルガンオイルをたっぷり塗って

強い紫外線や乾燥から肌を守ってきたそうですよ。

 

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日焼け止め剤を使う時にも

アルガンオイルをベースに塗るだけで伸びも良くなり

日焼け止め剤による乾燥も防げますので

お肌にうれしいですよね♪

 

【番外編:ブルーライトによる日焼け】

PCやスマートフォン、TVなどの電光機器から発せられているブルーライト。

実は、紫外線A波と似た影響があると言われており、肌の深部へ到達し

うるおい・弾力の元になっているコラーゲンやエラスチンに影響があると言われています。

画面に直接貼るブルーライトカットのフィルムやブルーライトカット加工の眼鏡

ブルーライトカットのクリームなど対策商品もたくさん出ていますね。

PCやスマートフォンなどを、よく使われる方は

取り入れてみるのもお勧めです。

ちなみに、わたしは

ブルーライトカットのフィルムやブルーライトカット加工の眼鏡は使ったことがあり

電光機器使用中の目の痛みは軽減したような気がします。

ブルーライトカットのクリームは未体験なので取り入れたくて、リサーチ中♪

 

まだまだ、続きそうなお家時間。

「室内の紫外線対策」参考にしてみて下さいね。

2021.04.15

【オイル美容】ピュアアルガンオイルのはなし

「オイル美容」について色々なお話をしてきましたが、

今回は100%植物の恵み「アルガンオイル」についてのおはなし。

 

いろいろなスキンケアオイルを使ってきましたが、

私の一番のお気に入りはやっぱりアルガンオイル!

肌への効果を一番実感できたオイル。

洗顔後すぐのアルガンオイルは欠かせないオイル美容習慣になっています。

 

日本人は乾燥肌の人が多く、全体の約7割ともいわれています。

潤いある肌をキープする為には、水分とオイルはとても重要な要素。

オイル美容で肌ケアをしっかり行うことは美肌への近道です。

 

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アルガンオイルは高濃度のオレイン酸、リノール酸、

ビタミンEなどを多く含み、顔だけでなく髪や全身に万能に使え、

アンチエイジング効果が期待できる植物性のオイル。

 

主成分が肌の脂質の成分とよく似ているのでとても浸透がよく、

その後の化粧水や美容液の成分を肌の奥まで運ぶ通り道をつくり、

水分や栄養分をぎゅっと抱き込む効果が期待できます。

肌の水分量をキープし瑞々しい素肌を保つ手助けをしてくれます。

 

アルガンオイルが摂れる実が生るアルガンの樹は、モロッコ原産の固有種で、

アルガンの実100kgからわずか1リットルしか摂れないとても貴重なオイル。

 

原産地のモロッコでは古来から重宝され、

スキンケア以外にも食用としても摂り入れられています。

食用ではヨーグルトにかけたり、スープの仕上げにいれたり、

家庭でもレストランのメニューにもあり日常的に食されています。

モロッコでは、アルガンオイルは生活に根付いたオイルなんですね。

私のおすすめはヨーグルト&アルガンイル+はちみつ&ナッツ。

朝の体が目覚めるので、朝食には特におすすめです♪

 

原産国のモロッコは、アフリカ特融の日差しの強さと乾燥した気候で、

一年の降水量もとても少ない気候の国。

そんな厳しい気候のモロッコの大地にもしっかり根付く力強さがあり、

なんとアルガンの樹は7メートル以上も地中深く根を伸ばすそうです!

一般的な樹が2メートル程なので、その3倍以上です。

だからこそ、1年以上雨が降らなくても枯れないと言われているほど

生命力に溢れ、しっかりと栄養分を蓄え、植物の力に満ちています。

そのアルガンの実の仁核から絞りだすアルガンオイルにも

その栄養分がたっぷりと含まれ、人のお肌にもたっぷりと栄養を与えてくれます。

 

◆アルガンオイルの主な使い方

①化粧水後すぐのブースターとして

・肌の脂質の成分ととても近いので、化粧水の浸透力がUPし、

ギュッと抱え込んでくれます。

手のひらでオイルを温めてから、顔全体を包み込む様に

軽くプレスしながらなじませるとしっかり浸透します。

 

②ヘアケア

・植物油では珍しくデルタ7ステロールが多く含まれ

特に頭皮のケアに効果が期待できます。

頭皮毛穴をしっかりクレンジングすることで、

ツヤのあるキレイな髪を育みます。

 

③ボディケア

・全身のケアに使える万能オイルなので、

そのまま使い他、普段使っているボディクリームなどに、

アルガンオイルを数滴混ぜて使うのもおすすめの方法。

肌への保湿力がアップし、肌がしっとりします。

 

1本あると、全身の保湿ケアに使える「アルガンオイル」

特にフェイスケアに使い続けることで、

日々のスキンケアの時に肌が柔らかくなるのを

手のひらの感触できっと実感すると思います。

 

これから紫外線が強くなる季節なので、

紫外線や冷房などの刺激で肌は乾燥しがちな肌の保湿ケアに、

アルガンオイルではじめる「オイル美容」おすすめです。

2021.03.18

【オイル美容】美肌の人はみんなオイルを使ってる!?

 

幅広い用途に使うことができるスキンケアオイル。

「オイル美容」なるワードをSNSや雑誌などでもよく目にしますね。

頬にツヤ玉があるような、美しいハリ肌の持ち主は、

みんなスキンケアにオイルを使っているイメージ。

私のまわりの美肌の持ち主は100%オイル美容をしています!

 

オイルを使ったスキンケア「オイル美容」の主なメリットは、

肌を保湿し、やわらかくふっくらさせること。

オイルの種類や使う順番などで、その役割と効果が変わります。

オイルの使い方もいろいろあり、ボディやヘアケアにも全身に使えるマルチアイテム!

いろんなタイミングで使え、自由度が高いのもオイル美容の魅力のひとつ。

知っているようで知らない?試したことがない?

オイル美容のいろいろについて、ご紹介していこうと思います。

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◆ 美容オイルの種類は大きく分けると3種類

スキンケアに使われるオイルは「植物性」、「動物性」、「ミネラルオイル」の3種類。

 

①「植物性オイル」:天然の植物の種や実などから抽出したオイル。

アルガンオイル、オリーブオイル、マカダミアンナッツオイルなど

②「動物性オイル」:馬やサメなどの動物の脂を原料とするオイル。

馬油、スクワランなど

③「ミネラルオイル」:石油由来の材料でつくったオイル

ワセリンなど

 

その中でも私たちが特におすすめしているのは植物性オイル。

太陽をいっぱい浴びて育った植物がつくりだした種子や果実から

直接圧縮してしぼったもので、とても栄養価が高いオイル。

自然由来のオイルで肌への刺激が少なく、直接塗ることができます。

種類によって割合は変わりますが、オレイン酸やリノール酸、ビタミン類を豊富に含み、

肌や髪に栄養を与えてくれる、自然の恵みがたっぷりのオイル。

 

植物性のオイルはなんと100種類以上もあって、

定番的に人気のアルガンオイル、ホホバオイルなどをはじめ、

ストロベリーシードオイル、トマトシードオイルなど

肌にも美味しそうな、少し変わった珍しいオイルまであります。

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◆ 美容オイルは化粧水の「前」?「後」?

オイルを使う順番は化粧水の「前」か「後」か?はよく聞かれる質問ですが、

正解はどちらにも使えます!美容オイルは種類が豊富にあるので、

その特徴や含まれる栄養などによって使い分けるのがおすすめ。

自分の肌の状態と相談しつつ使い方や量を調節するといいです。

 

◆化粧水の「前に使う」


一般的に、オイルは水をはじきそうなイメージですが、

水になじみやすい、親水性の高いオイルもあります。

特にアルガンオイルは親水性が高く、化粧水との相性抜群!!

洗顔後すぐの肌に塗り広げることで肌にすっと浸透し、水分の通り道をつくり、

化粧水や美容液の浸透をよくする働きがあり、肌の奥まで届けてくれます。

インナードライ肌の予防にも効果的です。

 

乾燥して肌がかたくなっていると、いくら化粧水を補給しても、

角質がかたくなっているので化粧水がなじみにくい状態に。

ブースターオイルで肌を軽くマッサージして肌の土台を整えると、

肌がやわらかくなり化粧水もグンとはいりやすくなります。

特に乾燥肌に悩んでいる方は、プレオイルとして化粧水の前に使う方がおすすめです。

種類:アルガンオイル、アーモンドオイル、ホホバオイルなど

 

◆化粧水の「後に使う」

化粧水の成分はほとんとが水分なので、化粧水だけでは肌に水分をキープすることができません。

そこで化粧水が乾かないうちにオイルを肌になじませることで、

その潤いの蒸発を防ぎ、肌にぎゅっと閉じ込めてくれるフタの役目をしてくれます。

乾燥しているからといってクリームばかりたくさんぬると、毛穴がつまる原因のひとつに。

オイルは肌表面の油膜との相性もいいので、肌になじみやすく潤いのフタになります。

両手で顔全体を包みこむように優しくプレスしてなじませます。

種類:アルガンオイル、ローズオイル、オリーブオイルなど。

 

◆ オイル1滴で肌のつっぱり感を感じなくなる「洗顔法」

肌にやさしいといわれる洗顔料をいろいろ試しても、

洗顔後はどうしても肌がつっぱる感じがする方におすすめの方法。

洗顔ネットなどでもこもこに泡立てた洗顔フォームにオイルを1滴垂らし、

泡をつぶさないようにそっと混ぜるように泡立てると泡の密度がUP!!

泡を肌にのせ、摩擦に気を付けながら垂直にもふもふ洗顔し、

そのあとたっぷりのぬるま湯でやさしくすすぎます。

ちょっとしたオイルの使い方でいつもの洗顔がしっとり洗顔に。

泡のフォームで出てくる洗顔ならより簡単にできます。

 

オイル美容といっても、基本のスキンケアの取り入れ方から、スペシャルケアまで。

種類豊富なオイルの効果効能などいろいろあるので、

これからもブログを通してご紹介させていただきますね。

2021.02.25

アルガンオイルで手作り保湿バーム

 

みなさん、こんにちは!

テールドックでは2月から公式ツイッターをはじめました。

毎日、いろいろな投稿を拝見し楽しんでいます♪

みなさんの投稿を拝見してて気になったのは

ハンドメイドでバームを作っている方の多さ!

手洗い・手指消毒で

ハンドクリームなどの保湿できるものが必須な今だから

安心な素材を選んで自分の好きな香りで作れたら

使うのが楽しくなりますよね。

…ということで、わたしも作ってみました!

とっても簡単だったので、みなさんも良かったら

一緒に作ってみてくださいね♪

 

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[材料](13gのクリームケース1つ分)

・植物性オイル(今回はアルガンオイル) 15ml

・ミツロウ(今回は未精製タイプ) 2g

エッセンシャルオイル 1滴

 

[作り方]

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1.耐熱容器にアルガンオイルを入れ湯煎にかけ、アルガンオイルを温めます。

2.温めたアルガンオイルにミツロウを入れ、混ぜながら溶かします。

ミツロウは65℃くらいで溶けるので、沸騰させないように気を付けてください。

 

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3.ミツロウが溶けたら、粗熱を取ってお好みのエッセンシャルオイルを加えてよく混ぜ合わせます。

4. 冷え固まる前に容器に流し込み、常温で冷まします。

 

だいたい1~2時間ほどでバーム状に固まりますよ。

 

※保存料など一切入っていないので、1か月くらいを目安に使ってくださいね。

※固めのテクスチャーに作りたい場合はミツロウを増やしてもOK

手指の保湿、髪の毛にも使えますよ♪

 

ミツロウは化粧品に柔らかい感触を与え

他の油脂や配合成分を安定させる効果があります。

安心・安全なだけでなく、すぐれた乳化剤としての効果も。

肌や唇をしっとりとやわらかくする効果があり、保湿成分としても優秀です。

精製し、色を取り除いた晒しミツロウ(ホワイト・ビーワックス)や

未精製の黄色っぽいミツロウなどいろいろな色味があります。

未精製の黄色のミツロウのほうが天然成分は多く残っているのでおすすめです。

今回は、生活の木さんの50g¥800ほどのミツロウを使いました。

 

植物性オイルは肌質問わず使いやすい「アルガンオイル」がおすすめですが

ホホバオイルやアーモンドオイルなどでも大丈夫です。

 

エッセンシャルオイルはお好みの香りでOKですが

外で使うことも考えると光毒性のあるレモンやグレープフルーツ、

ベルガモット等の香りは避けた方が良いでしょう。

[おすすめのエッセンシャルオイル]

・フランキンセンス:抗炎症作用やエイジングケア作用があるとされています

サイプレス:森林浴のようなリフレッシュ作用で心に落ち着きをもたらしてくれます

ローズマリー・シネオール:肌のくすみやむくみを改善する効果が期待できます

ラベンダー:精油の中の万能薬と呼ばれ、抗炎症作用など様々な肌トラブルに効果が期待できます

ネロリ:天然の精神安定剤といわれるほどリラックス効果に優れています。

肌への刺激が少なく保湿効果もあります。肌トラブルの改善効果に期待できます。

 

 

手作りバーム、とっても簡単にできましたよね♪

テールドックでは、希少なネロリの香りのアルガンバター(バーム)も取り扱っています。

エイジングケアに効果的なセサミオイル・アルガンオイル

保湿力抜群のシアバター配合の万能バームです。

こちらも是非チェックしてみてくださいね

【テールドック アルガンボディバター】

 

使用した商品

【テールドック ピュアアルガンオイル】

 

◆テールドック公式Twitter◆

2021.02.18

人の肌に一番なじむ「アルガンオイル」でオイル美容

 

こんにちは。

本当に乾燥した毎日が続いていますね。

マスクによる擦れやかぶれによる肌トラブルも増えて、

ややうんざりする気持ちを抑えつつ、、日々過ごしていますが、

なるべくストレスなくマスク生活を乗り切れるようにと、

私もいつも以上にせっせと肌の保湿に取り組んでいます。

 

そこでもぅかかせなくなった「アルガンオイル」!!

テールドックのアルガンオイルは、さらりとしたテクスチャーで、

本当に肌なじみがよく、ベタつかないのが特徴のオーガニック美容オイル。

terre d'Oc アルガンオイル

3本セット

◆オイルなのになぜ、化粧水の前に塗るの?

アルガンオイルは化粧水の前にブースターとして使うのがおすすめ!!

オイルなのに化粧水を弾かないの?とよく質問されることがありますが、

アルガンオイルの成分は、肌の脂質の成分ととてもよく似ているので、

洗顔後すぐの肌に塗り広げることで、肌がやわらかくなり、

化粧水の通り道をつくり、潤いをぎゅっと抱き込んでくれます。

ブースターの意味のとおり、化粧水の浸透を促進してくれるオイルです。

 

私は洗顔後もお風呂上りにも、まずアルガンオイルをささっと塗ります。

お風呂あがりは、体を拭いたり、髪の毛をタオルドライしている間も

肌が乾燥しないし、その間にアルガンオイルが肌に浸透するので、

そのあとに化粧水をたっぷり浸透させています。

 

5歳と8歳の子供がいる友人も、お風呂あがりはとりあえずアルガンオイル!!

その後にお子様たちの体を拭いたり着替えさせたり、、、

バタバタの後、ゆっくり化粧水やパックでスキンケアをするそうです。

特に40代前後の女性には、本当に信頼されれいるオイルです。

ちなみに私の母(80代)も愛用中で、

ケミカルなものが一切含まれない植物性なのと、シンプルケアなのがいいと、

すっかりオイル美容にはまっています。

 

◆肌のターンオーバーとは?周期はどれくらい?

よく耳にすることがある「ターンオーバー」とは、

肌表皮の最も下の基底層の中の細胞が表面の角質層へと移動し

古い角質が剥がれ落ち肌が生れ変わること。

一般的には28日周期と言われていますが、

加齢とともに新陳代謝が遅くなり、環境や生活習慣にもよりますが、

20代のころと比べると1.5-2倍になることも!?

40代前後の方は45日前後周期の方が多いのかも。約1.5か月ですね。

 

◆ターンオーバー周期を正常に保つには?

アルガンオイルは、抗酸化作用が高く肌のアンチエイジングに効果的なので、

毎日のスキンケアにとりいれるとターンオーバーを促進する効果が!!

テールドックのアルガンオイルは1本50mlなので毎日朝晩の使用で、

だいたい1~2か月前後で使い切る方が多く、まずは1本試して頂きたいです。

 

更にオーガニックのエッセンシャルオイルをプラスすると

植物のもつ力の相乗効果で、ターンオーバー促進に効果を発揮してくれます。

香りに癒されて、日々のスキンケアがより楽しくなるのもいいですね♪

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◆アルガンオイルブレンドにおすすめのエッセンシャルオイル(精油)

・新陳代謝を促してくれるフランキンセンス

・皮脂のバランスを整えてくれるゼラニウム、イランイラン

・抗炎症作用があるジャーマンカモミール

・ハリのある肌、テカリを抑制してくれるサイプレス

・鎮静作用と皮膚組織再生作用が高く日焼け後にも良いラベンダー

 

顔用のブレンド分量は、ピュアアルガンオイル5mlに対し精油1滴。

精油ビンの1滴は一般的に0.05mlですので濃度1%の割合です。

テールドックのピュアアルガンオイルは50ml入りボトルですので

合計10滴まで、好みのオイルをブレンド出来ます。

 

特に、外気や暖房などによる乾燥が厳しい季節は、

アルガンオイルの実力を実感していただけると思います。

マスク生活はまだとうぶん続きそうなので、

乾燥から素肌を守り、ハリ肌に整えるオイル美容をはじめてみませんか?

 

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アルガンオイル3本セットは2,970円お得

PROFILE

LOLA'S APARTMENT

◆ terre d’Oc (テールドック) 正規代理店 ◆

フランスオーガニックブランドterre d’Oc(テールドック)のスキンケアを日本の正規代理店として取り扱っています。
LOLA’S APARTMENTオンラインストアでは日本国内に輸入しているterre d’Oc製品の全てをご購入頂けます。

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◆ terre d'Oc 認証マーク ◆

terre d'Oc は製品や環境に配慮した活動に対して様々な認証マークを取得しています。

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