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DIARY Staff Blog

2020.02.13

【美肌バスタイム 3】 ボディーマッサージにはシューガースクラブ!

 

こんにちは。ウェブクリエイターのAです。

みなさまは「ボディスクラブ」使いますか?

あまり使わない方も、毎週お使いになる方も

自分好みの手作りスクラブで潤い肌を手に入れてみませんか?

 

BLOG0213 1

 

まずは「スクラブ」の種類について軽くご紹介です。

 

①ソルトスクラブ

お肌が敏感な方には刺激が強いので

様子を見ながら肘・膝・かかと等の集中ケアに。

粒子が粗いものが多く、毛穴の汚れや肌のザラつきなど角質ケア向け。

②シュガースクラブ

水分をキープしつつ優しく汚れを落とすことができるので

乾燥肌の方にもおすすめ。

ソルトスクラブに比べると粒子が小さいものが多く、お顔にも。

③重曹スクラブ

洗顔専用の粒子の細かいスクラブを使えば顔の毛穴ケアにも。

弱アルカリ性の重曹を使ったスクラブは毛穴の汚れが気になる方に。

④天然由来スクラブ

どんな素材を使うかで期待できる効果が変わります。

穀物のカラや米ぬかなど色々な天然由来の素材がベース。

 

本日はこの4種類の中から

私がおすすめのシュガースクラブについてご紹介します。

実はシュガースクラブは作り方がとっても簡単です。

 

《シューガースクラブの作り方》

砂糖:オイル=1:1を小さな器に入れて、よく混ぜます。

エッセンシャルオイルを1~2滴混ぜて、

気分に合わせた香りをつけるのも楽しいです。

 

以上、とても簡単ですよね。

しかもお砂糖やオイルの種類を変えるだけで自分好みの物が作れますので、

その時の肌の状態に合わせてカスタマイズが楽しめますよ。

思い立ったときに作れるのが嬉しいですね。

 

今回は実際に3種類のお砂糖を使ってスクラブを作ってみました。

 

使ったお砂糖は

結晶が微細でしっとりしている「上白糖」

甜菜の糖蜜を乾燥させて作られた「てんさい糖」

結晶が大きくサラサラしている「グラニュー糖」  の3つ。

 

BLOGシュガースクラブ

 

実際使ってみた感想は…

スクラブを肌に乗せて優しくなでてみます。

 

「上白糖」

最初はザラっとした感触

でもすぐに体温でするするとお砂糖が溶けていきます。

マッサージ中は痛くなく、洗い流したあとはふっくらとした印象です。

二の腕やデコルテ周りも気持ちよく使えました。

 

「てんさい糖」

使用感は上白糖と変わりは感じられずでした。

一番香りが強く、あまい香りがバスルームに広がりました。

 

「グラニュー糖」

上白糖に比べ、マッサージ中も粒がしっかりと残っている印象です。

ひざやかかとなどしっかりケアしたいところの

重点ケアに使うと柔らかくなりつるっとしました。

 

私が好みだったのは「上白糖」。

刺激も少なく、小鼻をくるくるしても大丈夫でした。

お家に常備している方も多いと思いますので、

身近で作りやすいのではないでしょうか。

 

今回使ったオイルは、テールドックのピュアアルガンオイル。

体にたっぷり使いたいときは

同じくテールドックのマッサージオイルもおすすめですよ。

シュガースクラブのオイルは洗い流したあとも肌に残るので

上質な植物性オイルを使いましょう。

 

いかがでしたでしょうか。

みなさまも是非試してみてくださいね。

肌見せの季節はもう少し先ですが、今からケアして楽しい季節をむかえましょう。

2020.02.06

【美肌バスタイム 2】 頭皮マッサージでツヤ髮と美肌の土台づくり

 

こんにちは、MDのNです。

今月のテーマは「美肌バスタイム」。

2話目は「頭皮マッサージ」について、マッサージの方法やその効果、

頭皮マッサージにおすすめのエッセンシャルオイルなどについて、

ご紹介をさせていただきたいと思います。

 

疲れたな、頭が重たいな、顔がむくんでるかも、などと感じた時に、

シャンプーをする際や、湯船に浸かりながら、

何気なく頭皮をマッサージしたことがある方も多いと思います。

 

今回は簡単にできる頭皮マッサージのポイントをご紹介します。

 

BLOG0206

 

頭皮は、皮膚の下にある筋膜で顔の皮膚と一枚につながっています。

頭皮をマッサージすることは、美しい髪を育む土台づくりだけでなく、

実は顔のたるみやむくみ、くすみの原因を解消するのにとても効果的です。

頭の筋膜のコリをほぐし、血行がよくなることで、

頭皮から顔を引き上げ、顔のたるみやむくみが緩和され、

フェイスラインがキュッと上がった印象になります。

今日からはじめられるバスタイムに簡単にできる

シャンプー前の頭皮マッサージのポイントを2つご紹介します。

 

ポイント①:額のシワ、くすみの解消には「前頭部」から「頭頂部」

額の上部からその上の周辺部分が「前頭部」。

その上の頭のてっぺんあたりが「頭頂部」。

額の筋肉とつながっている前頭部から頭頂部にかけての筋肉をほぐすことで

額のシワを緩和でき、血流がよくなることで顔の血色がUPして

くすみの解消にも効果的。

◆親指と人差し指を目の中央のから

一本の線を引いた延長線上のあたりの生え際におき、

そこから頭頂部に向かって、

頭蓋骨をつかむ感じで中央に寄せるようにマッサージします。

これを4-5回繰り返すと徐々に血流がよくなり、血色感がUPし明るい肌色に。

 

ポイント②:フェイスラインを引き上げるには「側頭部」

耳の中心より上から、こめかみの部分周辺が「側頭部」です。

ほうれい線や、フェイスラインのたるみの原因のひとつが側頭部のコリ。

側頭部の筋肉がかたいと、

頬を上に引き上げる役目が弱くなりたるみの原因に。

ここをしっかりほぐせば、顔全体の印象を左右する筋膜に働きかけ、

フェイスラインが引き上がりスッキリとした印象になります。

◆人指し指、中指、薬指の3本を

耳の中心より上の部分から指をぐっと押しながら、

内から外へ小さな円を描くように、こめかみの部分など位置をずらしながら

グルグルと気持ちいいと感じる程度に3分程マッサージします。

それぞれマッサージは指の腹の部分を使い、

気持ちいいと感じるくらいの強さで行います。

シリコンやウッド素材などのヘッドマッサージブラシを使っても便利ですね。

頭皮マッサージにはアルガンオイルが最適です。

数滴でも伸びがよく毛穴のクレンジングにも効果的です。

 

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マッサージオイルのベースとなるキャリアオイルに、

効果や気分に合わせたエッセンシャルオイルをブレンドすれば、

香りに癒され、よりリラックスできストレス解消にも効果的。

 

頭皮マッサージにおすすめのエッセンシャルオイルを

いくつかご紹介します。

・ラベンダー

リラックス効果。殺菌効果で頭皮を清潔にする。

皮膚のphバランスを保ち、余分なリンパを流し血液循環をよくする。

・ローズマリー

育毛に効果的。髪の成長を促進させ、豊かにする。フケや抜け毛の抑制。

・サンダルウッド

頭皮の乾燥への保湿。むくみの緩和。

炎症を押さえる。白髪の発生をおくらせる。

 

【マッサージオイルのつくりかた】

■キャリアオイル5ml (小さじ1杯程度)

(植物性オイルのアルガンオイルや、ホホバオイルなどがおすすめ)

キャリアオイルに対し、エッセンシャルオイルの割合は約1%。

エッセンシャルオイルの1滴は約0.05mlなので、

キャリアオイル5mlに対し、

エッセンシャルオイルは1滴加えブレンドします。

オイルは伸びがいいので、5mlで頭皮マッサージには充分です。

 

頭皮マッサージを習慣にして、

日々のキレイをつくるバスタイムをはじめませんか?

PROFILE

LOLA'S APARTMENT

◆ terre d’Oc (テールドック) 正規代理店 ◆

フランスオーガニックブランドterre d’Oc(テールドック)のスキンケア・お茶・フレグランスを日本の正規代理店として取り扱っています。
LOLA’S APARTMENTオンラインショップでは日本国内に輸入しているterre d’Oc製品の全てをご購入頂けます。
また下記店舗様では主にスキンケアを中心とした製品をお取り扱い頂いております。
店舗様により、お取り扱いの商品が異なりますので詳細は直接お問い合わせ下さい。

※本国の製品ラインナップリニューアルにより、只今フレグランスとお茶の一部に関しては廃盤の為セールとなっております。


■■■ terre d'Oc お取り扱い店 情報 ■■■

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< 関東 >
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グランマ ママ ドーター 】
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・ 新宿マルイ店 (新宿マルイ 5F)
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