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DIARY Staff Blog

2020.10.29

【 「お粥」の美容パワー 】

 

今月は体の中からきれいになれる食べ物についてご紹介しています。

今回は日本人に馴染み深い「お粥」について。

 

お粥というと体調がすぐれない時に食べるイメージが強いですが、

消化がよく胃腸にやさしいお粥は、肌にも嬉しい効果がいっぱい!

これから寒い季節は体の中からじんわりと温めてくれるお粥は

ぜひとも摂りいれたいメニューのひとつ。

 

私はお米の甘みと、とろっとしたスープの様な食感が好きで、

寒い時期や、食べ過ぎた時のリセット食としてよくお粥を食べます。

玄米で炊くと栄養価も風味も増してまた違った美味しさです。

 

内臓を休める為の断食(ファスティング)の種類の中でも、

「お粥断食」なんていうのも美容情報などで取り上げられていますが、

お粥にはいろいろと身体によい効果があります。

仏教の教えでは、お粥には10つの効能「十特」があると言われています。

 

◆お粥の十特◆とは

1.「色」顔色をよくして、肌を艶やかにする。

2.「力」体力、気力をつける。

3.「寿」寿命をのばしてくれる。

4.「楽」胃にやさしく体を楽にする。

5.「詩清弁」頭の働きが良くなり、流暢になる

6.「宿便を除く」胃もたれがしない

7.「風除」風邪をひかない。

8.「飢消」空腹を満たす。

9.「乾消」喉の渇きを癒す

10.「大小便調的」お腹の調子を整える

 

大人の女性にはもってこいのありがたい効果がいっぱいですね☆

肌荒れが気になる時など、週末だけでも「お粥断食」をして、

普段の食事で疲れている胃腸を休めると

身体にも肌にもよい効果が期待できます。

 

◆【お粥の美容効果について】

【デトックス】

・米1:10水 で炊き上げる五分粥は水分をたっぷり含み、

水を飲むだけでは届きにくい水分を腸までしっかり運んでくれます。

大腸までしっかり水分がいきわたることで腸内の汚れをデトックスし、

ニキビや吹き出ものなどの肌トラブルを防ぎます。

腸内がキレイになると、ビタミンやミネラルなどを吸収しやすくなり、

肌にも必要な栄養が届くようになり美肌に導きます。

 

【美肌効果】

水分をたっぷり含むお粥は刺激が少なく胃腸の状態をよくしてくれます。

「肌は内臓の鏡」と言われるほど、内臓は肌に影響を与えるところ。

内臓機能が低下すると水分不足から乾燥肌や肌荒れの原因にもなります。

また温かいお粥を食べると新陳代謝がよくなり血行促進にも効果的。

血行がよくなるとくすみもとれやすく、明るい顔色に。

 

【ダイエット効果】

ダイエット時に炭水化物を一切抜く方もいると思いますが、

完全に炭水化物を抜いてしまうとエネルギーが不足して、

逆に太りやすい体質になる可能性も。

大切なのは過剰に摂り過ぎず、適量をキープすること。

少量でも満足感があるお粥はストレスも少なく、

ダイエットにも取り入れやすいですね。

 

BLOG1029-1

 

◆【七草粥について】

素朴な味わいの「七草粥」。

ほっこりとする季節のお粥ですが、美容粥としても優秀なんです。

七草をすべて合わせると約12種類の薬膳効果があり、

それぞれ美容に嬉しい効果があります。

 

  1. せり:ビタミンA、C。βカロテン。肌・粘膜ケア、アンチエイジング。

  2. なずな:ビタミンK、Cが豊富。むくみ改善、シミ・そばかす予防。

  3. ごぎょう:タンパク質、ミネラル。むくみ解消。

  4. はこべら:タンパク質、サポニン。ホルモンバランスを整える。

  5. ほとけのざ:タンパク質、ミネラル。デトックス。

  6. すずな:カロテン、ビタミンC。アンチエイジング、免疫力UP。

  7. すずしろ:ビタミンC、カリウム、食物繊維。保湿、むくみ・便秘改善。


 

季節によって七草を揃えるのは難しいですが、

「せり」は比較的一年中スーパーでも売っていますし、

「すずな」はかぶ、「すずしろ」は大根の葉の部分なので、

3つを加えたヘルシーな三草粥も美容粥としておすすめです。

 

その他、お粥はアレンジが簡単にできるのも魅力。

身体を温める生姜と、熱にも強く抗酸化作用のあるトマトと加え、

お好みで溶き卵を加えたり。これは玄米がおすすめ。

 

あとはトマトのシンプル粥の仕上げに、オリーブオイルと塩も美味しい!!

一気に洋風になります。バジルを加えてもいいですね。

 

私が大好きなベトナム風のお粥もとっても簡単なレシピ。

お粥に茹でた鶏肉とパクチーをのせ、仕上げにナンプラーをかけるだけ。

パクチーにはビタミン類、β(ベータ)カロテンが豊富に含まれ美肌効果も。

これは本当に美味しくて、パクチー好きな方は是非試してみて欲しい一品。

鶏肉はささみにするとさらにヘルシーです。

雑誌で見たのですが、いつまでも素敵な大人女性、石田ゆりこさんも

20年以上平野レミさん考案の「にんにく粥」をアレンジして食べているそうです。

 

美容にもよいヘルシーアレンジがまだまだいっぱいある「お粥」。

季節のお野菜などを加えて

美肌づくりの為にも上手にとりいれてみませんか。

 

2020.10.22

【キレイが叶う 秋のフルーツ】

 

「食欲の秋」の呼び名の通り、おいしい食べ物が豊富な季節。

秋が旬なフルーツもたくさんありますよね。

以前のブログでもご紹介していますが、

フルーツのビタミンB群やビタミンE、酵素には

身体の代謝をアップさせる効果があります。

この栄養素は野菜でも摂れますが、

フルーツは熱を通さず食べられるので熱に弱い栄養素を壊さず

手軽に食べられるところが魅力です。

また、フルーツの糖は消化負担もほとんどなく

吸収がはやく、すぐエネルギーにかわるので朝食にもお勧めですよ。

 

さて、

たくさんある秋の美味しいフルーツの中から、今回は

美肌効果が期待できるものを4つ紹介したいと思います。

 

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① 柿

「柿が赤くなると医者が青くなる」なんて昔からのことわざで言われるほど

柿には豊富な栄養素が含まれています。

シミの元となるメラニン色素を薄くする作用があるビタミンCの

一個あたりの含有量がフルーツの中でもトップクラス!!

シミを防ぐだけでなく、できてしまったシミを薄く

黒色メラニンを無色化する効果もあり、

夏にうっかり日焼けした肌の救世主です。

さらに細胞の老化を予防するポリフェノールも

ブドウの5倍も含まれているといわれ、

強力な抗酸化作用でアンチエイジング効果が期待できます。

また、むくみの解消に効果的なカリウムもふくまれていたりと

秋のフルーツの中でも特におすすめです。

・一日摂取目安:大きめの柿1つ(約230g)

 

〈干し柿〉

食物繊維が生の柿(1個あたり約4g)よりも干し柿(約5.2g)の方が豊富。

これは他かのフルーツに比べても多い方です。

特に不溶性食物繊維が多いので、

お腹の調子を整え、美肌の敵「便秘」解消に効果的です。

生の柿では豊富だったビタミンCは

干し柿にする過程で大幅に減ってしまいますが

干すことでビタミンAや食物繊維は増加しますので

生の柿も干し柿もバランスよく食べたいですね。

・一日摂取目安:1.5~2つ

 

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② ブドウ

女性に嬉しい効果が詰まっている見逃すことのできない美容フルーツです。

ブドウの主成分はブドウ糖・果糖などの糖質。

体に吸収されやすく、すぐにエネルギーに変わります。

美肌つくりに欠かすことができないビタミンAや

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンEなどといった

たくさんのビタミン類が含まれています。

また、整腸作用のあるペクチンや酒石酸で体内の老廃物を排出し、

強力な抗酸化作用のあるプロアントシアニジンや、

レスベラトロールというポリフェノールの一種である成分たちが

活性酸素の働きを抑制し、シミの原因や肌老化を防いでくれます。

・一日摂取目安:巨峰、ピオーネなど粒の大きいものは10粒(150g)程度

 

ブドウは皮の部分にポリフェノールが豊富に含まれているので、

皮ごと食べられるものがお勧めです。

甘酒やヨーグルトと一緒にミキサーにかけてスムージーにしても、

美味しく召し上がれます。

赤ワインであれば、1日1~2杯が目安です。

 

〈レーズン〉

ブドウを皮ごと干して乾燥させて作られたレーズンは

成分がギュッと凝縮され、栄養価が高いです。

若返り成分であるレスベラトロールが多く含まれている皮の部分も

レーズンであれば丸ごと食べてしまうことができ、

効率よく良い効果を摂取していくことができます。

生の状態に比べ乾燥により糖分が濃縮されているので、食べすぎには注意です。

一日摂取目安量:84g

 

③ 梨

甘くみずみずしい梨にはデトックス効果、保湿効果が期待できます。

梨に含まれるたくさんの水分やカリウムはむくみを解消してくれ

疲労回復にも効果的なアスパラギン酸は、

体内の毒素を排出する効果が期待できます。

独特のザラザラした食感を作るペントザンという石細胞成分は、

高い保湿効果があるとされ、市販の化粧水にもたびたび配合されています。

肌の調子を整え、腸の脂肪吸収を抑制する働きなど嬉しい効果も期待できます。

他にも、肌を健やかに保つポリフェノール、

肌荒れを防ぐタンパク質分解酵素、

便秘を解消して体内を綺麗にしてくれる

ソルビトールや食物繊維(リグニン)など

美肌に欠かせない成分がたっぷりと含まれています。

一日摂取目安:1個

 

④ 栗

栗ってフルーツなの!?と思われることも多いかと思います。

実は農林水産省の資料によると「果物」に分類されるようです。

(わたしも調べるまではナッツだと思っていました、

よくよく調べるとナッツにも果物にも分類される珍しいパターンだそうです)

そんな栗も美肌のために食べておきたい美容食材のひとつです。

栗はでんぷんが豊富で脂質が少なくとてもヘルシー。

熱に弱いビタミンCもでんぷんに守られているため、加熱調理も安心です。

タンパク質・ビタミンA・B類・C・カリウムなどの栄養成分を

バランスよく含んでいて、食物繊維はなんとサツマイモ以上だそうです!

ビタミンB1はお肌の新陳代謝を促し、疲労回復効果もあるので

小腹がすいたときに少量食べるのもおすすめです。

またビタミンB6は免疫力を向上させ肌荒れ防止効果もあります。

身体を温める食材なので、冷え性改善にも。

栗の渋皮にはポリフェノール(タンニン)が豊富に含まれているので

できれば綺麗に剥かず一緒に食べたいところ…。

栗ご飯をつくるときは渋皮を残したまま調理すれば

栗の形は崩れず、皮を剥いた栗より甘みが増すので一石二鳥ですよ!

一日摂取目安:10粒(約200g)

 

 

美味しく食べて、美肌に近づけるなんて嬉しいですね。

旬のフルーツはコンビニやスーパーでも少量パックを手に入れやすいので

わたしも積極的に食べたいと思います♪

2020.10.16

【 美容フルーツ「さんざし」 】

【インナービューティー】

美容フルーツ:さんざし

 

今月は体の中からきれいになれる食べ物についてご紹介しています。

今回は美容に嬉しい効果がいっぱいの「さんざし」について。

 

ヨーロッパやアメリカではハーブの一種として、

中国では食用の他、漢方薬や薬膳料理にも使われています。

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さんざしの赤い実には美容に欠かせない成分が豊富含まれています。

食物繊維、ビタミンやミネラル類もバランスよく含まれ、

ポリフェノールはなんと赤ワインの5倍!!

シミ、シワの原因となる活性酵素を除去し、アンチエイジングに効果的。

また、肌荒れやくすみの予防にもなります。

 

その他、血液サラサラ効果で冷え症の改善や、

新陳代謝がよくなることで、肌のターンオーバーを正常化。

代謝をUPし、体脂肪がつきにくくなるなど美容に嬉しい効果がいっぱい!

 

さんざしは酸味が強いので甘みを加えて食べるのが一般的。

中国では乾燥さんざしをスープやおかゆに入れ氷砂糖を加えた、

日本のお汁粉をアレンジしたようなものや、

生のさんざしを串に刺し、砂糖を煮溶かし液につけた

りんご飴のようなお菓子は屋台などの定番グルメで人気!

 

日本では生のさんざしは手に入りにくく調理も面倒なので、

私のおすすめは手軽に摂れる「さんざしドリンク」。

何と言っても甘酸っぱくてクセになる味わいが美味しい!

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さんざしドリンクは希釈タイプが一般的なので、

カルピスの様にお水で5~8倍ほどに割って飲みます。

あんずの様な味な甘酸っぱくコクのある味わいでなので

アレンジの幅も広く、いろいろなレシピが考案されています。

 

私は普段は暑い時期は炭酸水、寒い時期はお湯で割って

さっぱりとシンプルに飲むことが多いですが、

大好きなバナナスムージをつくる時にプラスすることも。

栄養価もUPし、ほんのりピンクのきれいな色で気分も上ります♪

 

その他、おすすめの簡単レシピをいくつかご紹介しますね。

以外とお酒で割るのが美味しかった(笑)

 

さんざしドリンクはこちらを使用しています。

◆フルーツハーブサンザシ 900ml (希釈タイプ) 1,800

 

◆レシピ①:「さんざしミルク」

・さんざしに含まれるクエン酸効果で、牛乳に少しとろみがつき、

あっさりしたフルーチェの様な?感じです。朝飲みたい感じのドリンク。

・さんざしドリンク:40ml

・牛乳:200ml

 

◆レシピ②:「さんざしワイン」

・サングリアの様なフルーティーな味わいになり食前酒などにぴったり。

・さんざしドリンク:20ml

・白ワイン: 100ml

 

◆レシピ③:「さんざしシャンディーガフ」

・実はこれが一番美味しかった! あまりお酒の強くない友人も

「美味しいー」とお気に入り。さんざしとしょうがの風味で、

フルーツビールの様さわやかな味わい。

さんざしドリンクのカロリーは30mlで84kclほどなので、

糖質フリーのビールでつくればお酒でもヘルシーに楽しめます。

・さんざしドリンク:30ml

・糖質フリービール:100ml

・すりおろし生姜:少々

 

ほんとにいろんなアレンジレシピがあって、

他にも試してみたいレシピがいっぱいありました。

美容と健康に本当におすすめのさんざしドリンク。

私も、お湯で割るシンプルな飲み方以外に

美味しいアレンジを発見できそうな予感がしてきました。

お料理に使ってみるのもいいかも?

おすすめアイデアが見つかったら、またご紹介しますね。

2020.10.08

【 美肌に効く「ナッツ」 】

 

秋は美味しいものが溢れる楽しい季節ですね。

美肌の土台となるのは、日々のスキンケアとやっぱり「食」が大切!

美味しく食べて、カラダの内側からきれいになれる食べ物について

今月はいくつかシリーズでご紹介します。

 

今回は栄養価が高く、美肌や健康をキープするために

嬉しい効果がいっぱいの「ナッツ」について。

 

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天然のサプリメントと言われるほど栄養豊富なナッツ。

美肌をつくるビタミン類や食物繊維、オレイン酸、

むくみを取るカリウムなども豊富に含まれています。

アーモンド、くるみ、カシューナッツなどをはじめ、種類も豊富。

スーパーやコンビニでも手軽に手に入るものがたくさんありますね。

 

なかでも「くるみ」の歴史は古く、なんと紀元前7000年頃、

約9000年も前から食べられていた最古のナッツ。

エジプト国王も食べていた、栄養価が高く貴重な食べ物だったそう。

日本では縄文時代から食されていたそうです。

 

そんな大昔から愛されてきた「くるみ」をはじめ、

現代でもハリウッド女優やセレブにまで愛されるナッツには

美容や健康面でどんな魅力があるのでしょうか?

 

いくつかのおすすめのナッツについて、

その代表的な栄養素と効果についてご紹介します。

 

◆くるみ

・αリノレン酸(オメガ3):肌の新陳代謝促進。コレステロールや中性脂肪を抑える効果

・リノール酸:血液さらさら、代謝UP、冷え性改善

・ビタミンE:抗酸化作用でアンチエイジング効果

・ポリフェノール: アンチエイジング効果(*赤ワインを上回る含有量)

・亜鉛:ターンオーバー(肌代謝)を促進し、美肌効果

・一日の目安摂取量:8粒前後

 

◆アーモンド

・ビタミンE:抗酸化作用でアンチエイジング効果

・オレイン酸:良質な脂肪酸で肌を乾燥から保護

・食物繊維:肌荒れの原因にもなる便秘を解消するのに効果的

・ 一日の目安摂取量:20粒前後

 

くるみもアーモンドもそのままでも香ばしくて美味しいですが、

ヨーグルトやサラダのトッピングにしても手軽に摂れます。

ダイエット目的の方は生のまま食べるのが一番ですが、

くるみはフライパンで煎ることでポリフェノールがより多くなるので、

乾煎りする他、豚肉などと一緒に甘辛く炒めると食感も良く美味しいです。

旬のキノコ類と一緒にくるみ炊き込みご飯にしても秋の味覚で美味‼

 

◆サチャインチ

初めて聞く方も多いと思いますが、

ペルーのアマゾン流域を原産地とする植物で、

星型の実から採れる栄養豊富なスーパーフード。

「インカインチ」とも呼ばれています。

肌のターンオーバーを順調にしてくれる上に、

滞ってしまった不要な老廃物の排出を促し、

肌荒れの改善も期待できる美肌づくりにおすすめのナッツ。

ナッツとしてそのまま食べる他、オイルも市販されています。

美肌にはかかせない話題の”オメガ3脂肪酸”を豊富に含んでいます。

 

・ αリノレン酸(オメガ3):肌の新陳代謝促進。コレステロールや中性脂肪を抑える効果

・ リノール酸(オメガ6):肌の保湿、アンチエイジング、血液さらさら

・ ビタミンE:抗酸化作用でアンチエイジング効果

・ 一日の目安摂取量:10〜15粒

 

◆カカオニブ

チョコレートやココアの原料カカオ豆の胚乳部分を発酵させ、

焙煎してチップ状に砕いたものが「カカオニブ」です。

 

カカオの学名は「テオブロマカカオ」といい、

ギリシャ語で「神の食べ物」という意味だそう。

神の食べ物と称される通り、とても栄養価が高く、

カカオ豆をすり潰し、元々薬として用いられていたそうです。

 

・ ポリフェノール:アンチエイジング、シミ・シワ予防(赤ワインの2倍の含有量)

・ テオブロミン:集中力UP、ダイエット効果

・ 食物繊維:整腸作用、便秘改善、美肌効果(コンニャク含有量が多い)

・ カテキン:デトックス、脂肪燃焼率UP(緑茶の4倍の含有量)

・ 一日の目安摂取量:ティースプーン2杯程(20g前後)

 

そのまま食べることができますが、甘みがなくほろ苦いので、

グラノーラやヨーグルトにトッピングしたり、

パンケーキに混ぜるのもおすすめです。

私のおすすめはバナナ&カカオニブスムージー!

バナナ1本、牛乳100cc、カカオニブ大さじ1を

ジューサーにかけるだけの簡単ヘルシースムージー。

ほのかなカカオの香りと、つぶつぶの食感が

甘さ控え目なチョコチップ入りスムージーみたいでおすすめです。

 

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この他にもたくさんの種類があるナッツ。

9月~10月に旬を迎えるナッツも多いので、

いろいろなナッツ食べて、美肌に効く栄養をとりいれてみませんか。

2020.10.01

【アルガンオイルでお手入れ~最後のクリーム】

 

先週までご紹介してきた

「アルガンオイル⇨化粧水⇨シートパック⇨乳液⇨クリーム」という

一連のスキンケア工程の中の最後、今週は「クリーム」についてです。

 

洗顔後、アルガンオイルでお顔からデコルテまでマッサージをし

化粧水をしっかりお肌に入れ込んだ後に

化粧水+αの成分が配合されている乳液を選んでつけ

最後に油分で、保湿した肌にフタをしうるおいをキープしてくれるクリーム。

 

1001BLOG-1

 

80~90%が水分の化粧水や乳液と違って50%程が油分のクリームは

年を重ねると共に、乾燥しがちな肌には必要不可欠な存在です。

 

成分的には、クリームも化粧水や乳液選びと同様に

・ベースの保湿成分に皮膚刺激があり、揮発性により乾燥をまねく

「エタノール」や「PG」「DPG」などが入っていない

・肌に優しい「BG(1,3-ブチレングリコール)」や

「グリセリン」などの保湿成分も配合

のものか先ずチェックします。

 

そのうえで、クリームの基材となっている「オイル」が

自分の肌質に合ったものを選びます。

オイルの種類としては

肌に密着しやすくカバー力の高い

ミネラルオイルやワセリン、スクワラン(重ため)

肌に柔軟性をあたえるオリーブオイルやアボカド油、

軽めでは馬油などがあります。

その他、乳液同様に「セラミド」などが配合されていると

肌の防御効果が高まります。

 

以上を踏まえ、今回のおススメは

◆プチプラコスメで人気の「ニベアクリーム」169g ¥570(花王㈱)

 

ミネラルオイルとワセリンをメインにしたこってりと濃厚なクリームですね。

老若男女問わず、皆さん一度は使った事があるかと思います。

有名高級クリームと成分がほぼ一緒だと話題にもなりました。

クリーム本来の役割を抑え、高品質で超!良心的な価格です。

 

本当にかなりこっくり濃厚なので、顔につける際には

両手のひらにクリームを良く延ばし馴染ませ

顔を包み込み手の温度でプレスするようにつけると

必要以上にべたつきません。

 

因みに、

ニベアで日焼けするという話は昔から良く聞きますが、

ニベアが特別日焼けする訳では無くて

「紫外線防止剤の入っていないクリーム」は

ニベアに限らず全て同じ事です。

クリームは保湿後に水分や美容成分を閉じ込めるフタ目的ですので、

クリームを塗った後は

いつも通り日焼け止め(日焼け止めは一年中マストです!)

を塗れば問題ないです。

 

小さなお子様から大人まで、全身たっぷり保湿してくれる国民的商品ニベア。

アルガンオイルからニベアまでの工程でしっかり保湿し

乾燥知らずでこの秋冬を乗り越えましょう。

PROFILE

LOLA'S APARTMENT

◆ terre d’Oc (テールドック) 正規代理店 ◆

フランスオーガニックブランドterre d’Oc(テールドック)のスキンケアを日本の正規代理店として取り扱っています。
LOLA’S APARTMENTオンラインストアでは日本国内に輸入しているterre d’Oc製品の全てをご購入頂けます。
また下記店舗様ではスキンケアを中心とした製品をお取り扱い頂いております。
店舗様により、お取り扱いの商品が異なりますので詳細は直接お問い合わせ下さい。


■■■ terre d'Oc お取り扱い店 情報 ■■■

◆スキンケア

< 北海道 >
【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・札幌店 (札幌パルコ 2F)

【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・大丸札幌店 (札幌大丸 4F)

--------------------

< 北陸 >
【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・新潟店 (アクロス新潟 1F)

【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・新潟店 (新潟伊勢丹 2F)

--------------------

< 関東 >
【Cosme Kitchen コスメキッチン】
・ 玉川高島屋S・C店 (玉川高島屋S・C南館 3F)

【YANUK ヤヌーク】
・ 代官山店 (代官山アドレス・ディセ 2F)
・上野店 (パルコヤ上野 3F)

【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ 伊勢丹立川店 (伊勢丹立川店 1F)
・ 京王百貨店 新宿店 (京王百貨店 新宿店 3F) 
・ 伊勢丹浦和店 (伊勢丹浦和店 3F)
・ FKD宇都宮店 (福田屋ショッピングプラザ宇都宮店 2F)

【MS Style エムエス スタイル】
・ 表参道エチカ店 (表参道駅構内)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 新宿店 (小田急百貨店 本館 2F)
・ 東武池袋店 (東武百貨店 池袋店 8F)

【Urban confort アーバンコンフォート】
・ 有楽町マルイ店 (有楽町マルイ 5F)
・ 新宿マルイ店 (新宿マルイ 5F)
・ 海老名店 (マルイファミリー海老名 2F)
・ 志木マルイ店 (マルイファミリー志木 2F)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 銀座店(東急プラザ銀座4F)
・ 日本橋店(日本橋髙島屋2F)
・ 青山店

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・渋谷店 (渋谷ヒカリエShinQs 4F)
・お台場店 (ダイバーシティ東京 プラザ 3F)
・新丸の内店 (新丸の内ビル 3F)
・新宿店 (ルミネエスト新宿 B2F)
・武蔵小杉店 (グランツリー武蔵小杉 1F)

--------------------

< 中部 >
【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ 静岡伊勢丹店 (静岡伊勢丹2F)
・ 名鉄百貨店本店 (名鉄百貨店本店 本館4階 婦人キャリア・ヤング)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 星ケ丘店 (星ケ丘三越店 2F)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 名古屋店(名古屋ラシック1F)

--------------------

< 近畿 >
【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ ジェイアール京都伊勢丹店 (ジェイアール京都伊勢丹店 5F)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 神戸店 (大丸神戸店 B2F)
・ 京都店 (高島屋京都店 4F )
・ 枚方店 (京阪百貨店ひらかた店 1F)
・ なんば店 (髙島屋大阪店 5F)
・ あべのハルカス店 (あべのハルカス近鉄本店 ウイング館 2階)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 心斎橋店(大丸心斎橋本館4F)

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・なんば店 (なんばパークス 2F)
・神戸店 (ミント神戸 4F)

--------------------

< 四国 >
【MUSEUM OF YOUR HISTORY】
・ 高松店 (丸亀町グリーン西館 1F)

--------------------

< 中国 >
【Divinique ディヴィニーク】
・ 岡山店 (イオンモール岡山 1F)

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・広島店 (杉屋ビル 1F)

--------------------

< 九州 >
【YANUK ヤヌーク】
・福岡店 (CAITAC SQUARE GARDEN W101号)

【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ 小倉井筒屋店 (井筒屋小倉店 新館4F)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 博多店 (博多阪急 8F)

【Urban confort アーバンコンフォート】
・ 福岡パルコ店 (福岡パルコ 5F)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 天神店(福岡天神ヴィオロ2F)

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・福岡店 (福岡パルコ 本館2F)
・博多店 (JR博多シティ・アミュプラザ博多 3F)

--------------------

【OFFICE】
(株)カイタックインターナショナル
〒153-8565
東京都目黒区東山1-8-14 3F
TEL : 03-3719-2655

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