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DIARY Staff Blog

2020.04.09

【紫外線ダメージを受けにくい肌作り 2】 春夏秋冬と紫外線の関係

 

こんにちは。

ウェブクリエイターのAです。

 

今回は季節と美肌の大敵!紫外線についてお話します。

前回のお話に出てきた紫外線A波とB波。

どちらも4月頃から8月ごろがピークと言われていますが、

紫外線A波は他の月もピーク時の半分程の量が降り注いでいる

…というのはご存知ですか?

しかも、紫外線A波は

浴びた量の20~30%が肌の奥の真皮層まで届いてしまう

と考えられており

シミ、シワやたるみといった肌の老化現象を引き起こすと言われています。

 

季節ごとの特徴を理解して紫外線対策!

春、夏、秋、冬でご紹介します。

 

1-2

 

《 春 》

ポイントは額、鼻、頬!

3月頃から紫外線量は増え始め

真夏と変わらない量降り注ぐと言われています。

春夏の真上から降り注ぐ日差しは

額、鼻、頬などの顔の高い部分に当たりやすいので注意が必要です。

乾燥しがちな冬に比べると

お肌が潤っているように感じられてしまい

ついつい保湿をサボりがちになる方も多い季節。

そうすると、せっかく冬に高めたバリア機能もガクンと落ちてしまいます。

特に注意したい額、鼻、頬の紫外線対策としては、

ズバリ「たっぷりの保湿」です。

しっかり保湿された潤いのある肌は

それだけで紫外線の影響を受けにくくしてくれる効果があるので

朝晩のスキンケアは手を抜かないように丁寧に保湿することが大事。

冬までのしっかりスキンケアが少し重く感じたら

紫外線防止効果も期待できるピュアアルガンオイルをブースターに

さっぱりタイプの化粧水をたっぷりと5回以上重ねづけで

潤い肌をキープできます。

日傘やUVカット加工のストール、カーディガンなどで

お肌に当たる紫外線を減らすのも大切です。

〇体の内側から紫外線対策〇

紫外線の攻撃を抑えてくれる効果が期待できる

ビタミンが多く含まれているイチゴやバナナはいかがですか?

フルーツ類は生で手軽に摂取できるので朝食にお勧めです。

 

《 夏 》

ポイントは髪、頭皮!

日差しも強く紫外線対策も徹底しましょう。

顔やボディの紫外線対策は完璧でも

髪や頭皮は無防備ではありませんか?

紫外線を浴びた髪は乾燥しパサつきの原因になり

さらに秋になって抜け毛の原因になります。

髪の簡単、紫外線対策としては

朝の「スタイリング時にピュアアルガンオイルを髪になじませる」です。

ピュアアルガンオイルの紫外線防止効果で

強い日差しから髪を守ってくれます。

日差しを浴びてしまった日は

ピュアアルガンオイルを使った頭皮マッサージで

紫外線ダメージを溜めないケアも重要です。

また、盲点なのが目からの日焼け。

目に入った強い日差し(紫外線)に負けないように

脳が肌にメラニン色素を出すように命令し

シミやそばかすの原因に。

UVカット加工のサングラスやメガネを使って

目からの日焼けを防ぎましょう。

〇体の内側から紫外線対策〇

夏バテで食欲が沸かないという方に、みずみずしいトマトがおすすめです。

活性酸素を消去する効果が期待できるので日焼け予防になります。

 

2-2

 

《 秋 》

ポイントはフェイスライン、首、デコルテ!

夏にたっぷり紫外線を浴びたお肌はお疲れ気味です。

さらに夏に比べて太陽の位置が低く

フェイスラインや首に日差しが当たりやすくなります。

実は頬よりも紫外線を浴びやすいといわれている首やデコルテ。

首、デコルテの簡単、紫外線対策は

「クレイパックの角質ケアと十分な保湿」です。

本来なら自然にはがれ落ちる(ターンオーバー)古い角質ですが

夏にたくさんの紫外線を浴びた肌は乾燥し

ターンオーバーが乱れています。

角質が厚くなっているとせっかくの保湿ケアも半減…。

顔のクレイパックをするついでに

首、デコルテまで伸ばして角質ケアでお肌の透明感も実感できますよ。

クレイパックにピュアアルガンオイルを混ぜると刺激を抑えてくれ

パック後もしっとりするのでぜひ試してみてください。

そして、パック後はお顔のスキンケアと一緒に

首やデコルテの保湿もお忘れなく。

夜のスキンケアはもちろんですが

朝のメイク前に欠かさず保湿をすることで

睡眠中に奪われた肌の水分をしっかり補給しましょう。

〇体の内側から紫外線対策〇

秋といえば食欲の秋!焼き芋が美味しい季節です。

日焼け対策として効果的なオレンジ色素のβカロチンを多く含む

さつまいもは旬で美味しくいただけます。

紫色のさつまいもも酸化防止効果のある色素も多く含まれているので

こちらもお勧めです。

 

《 冬 》

ポイントは乾燥肌!

冬の紫外線対策はおろそかにしがち、ではありませんか?

夏に比べると紫外線が弱まる季節ではありますが油断は禁物です。

肌は乾燥するとバリア機能が低下して

紫外線ダメージを通常より受けやすくなります。

保湿をしっかりして肌本来の回復機能を高めましょう。

乾燥肌対策に

ブースターにも蓋にも、紫外線防止にもなるピュアアルガンオイルを

朝晩のスキンケアにプラスしてみてください。

スペシャルケアにシートマスク+ピュアアルガンオイルもお勧めです。

ピュアアルガンオイルは肌なじみが良く

お肌の油分と水分のバランスを整えてくれ

ターンオーバーを正常にする効果も期待できます。

〇体の内側から紫外線対策〇

冬と言えばこたつにみかん!

ビタミン豊富で美肌のために

積極的に食べている方も多いのではないでしょうか?

実はみかんを含む柑橘類は「ソラレン」という紫外線を吸収してしまい

メラニンを増やす成分を含んでいるので食べる時間に注意が必要です。

食べた後7時間くらいはその成分が体内に残るので

美肌のために食べるなら夜に。

 

紫外線ブログ用580x300 (1)

 

いかがでしたでしょうか。

紫外線のダメージを受けにくくするには

たっぷりの保湿で肌本来のバリア機能を高めることが重要です。

世界唯一のアルガンオイル原産国モロッコでは

昔から強い日差しから髪や肌を守るために使われている

ピュアアルガンオイルで保湿しながら紫外線に負けない肌を目指しましょう!

 

 

↓ 紫外線を受けにくい肌作りのシリーズはこちら ↓

【紫外線ダメージを受けにくい肌作り 1】

【紫外線を受けにくい肌作り 3】美味しい食べる日焼け止め

【紫外線を受けにくい肌作り 4】 室内の紫外線対策

【紫外線ダメージを受けにくい肌作り 5】 日光浴と紫外線アフターケア

PROFILE

LOLA'S APARTMENT

◆ terre d’Oc (テールドック) 正規代理店 ◆

フランスオーガニックブランドterre d’Oc(テールドック)のスキンケアを日本の正規代理店として取り扱っています。
LOLA’S APARTMENTオンラインストアでは日本国内に輸入しているterre d’Oc製品の全てをご購入頂けます。
また下記店舗様ではスキンケアを中心とした製品をお取り扱い頂いております。
店舗様により、お取り扱いの商品が異なりますので詳細は直接お問い合わせ下さい。


■■■ terre d'Oc お取り扱い店 情報 ■■■

◆スキンケア

< 北海道 >
【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・札幌店 (札幌パルコ 2F)

【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・大丸札幌店 (札幌大丸 4F)

--------------------

< 北陸 >
【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・新潟店 (アクロス新潟 1F)

【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・新潟店 (新潟伊勢丹 2F)

--------------------

< 関東 >
【Cosme Kitchen コスメキッチン】
・ 玉川高島屋S・C店 (玉川高島屋S・C南館 3F)

【YANUK ヤヌーク】
・ 代官山店 (代官山アドレス・ディセ 2F)
・上野店 (パルコヤ上野 3F)

【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ 伊勢丹立川店 (伊勢丹立川店 1F)
・ 京王百貨店 新宿店 (京王百貨店 新宿店 3F) 
・ 伊勢丹浦和店 (伊勢丹浦和店 3F)
・ FKD宇都宮店 (福田屋ショッピングプラザ宇都宮店 2F)

【MS Style エムエス スタイル】
・ 表参道エチカ店 (表参道駅構内)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 新宿店 (小田急百貨店 本館 2F)
・ 東武池袋店 (東武百貨店 池袋店 8F)

【Urban confort アーバンコンフォート】
・ 有楽町マルイ店 (有楽町マルイ 5F)
・ 新宿マルイ店 (新宿マルイ 5F)
・ 海老名店 (マルイファミリー海老名 2F)
・ 志木マルイ店 (マルイファミリー志木 2F)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 銀座店(東急プラザ銀座4F)
・ 日本橋店(日本橋髙島屋2F)
・ 青山店

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・渋谷店 (渋谷ヒカリエShinQs 4F)
・お台場店 (ダイバーシティ東京 プラザ 3F)
・新丸の内店 (新丸の内ビル 3F)
・新宿店 (ルミネエスト新宿 B2F)
・武蔵小杉店 (グランツリー武蔵小杉 1F)

--------------------

< 中部 >
【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ 静岡伊勢丹店 (静岡伊勢丹2F)
・ 名鉄百貨店本店 (名鉄百貨店本店 本館4階 婦人キャリア・ヤング)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 星ケ丘店 (星ケ丘三越店 2F)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 名古屋店(名古屋ラシック1F)

--------------------

< 近畿 >
【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ ジェイアール京都伊勢丹店 (ジェイアール京都伊勢丹店 5F)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 神戸店 (大丸神戸店 B2F)
・ 京都店 (高島屋京都店 4F )
・ 枚方店 (京阪百貨店ひらかた店 1F)
・ なんば店 (髙島屋大阪店 5F)
・ あべのハルカス店 (あべのハルカス近鉄本店 ウイング館 2階)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 心斎橋店(大丸心斎橋本館4F)

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・なんば店 (なんばパークス 2F)
・神戸店 (ミント神戸 4F)

--------------------

< 四国 >
【MUSEUM OF YOUR HISTORY】
・ 高松店 (丸亀町グリーン西館 1F)

--------------------

< 中国 >
【Divinique ディヴィニーク】
・ 岡山店 (イオンモール岡山 1F)

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・広島店 (杉屋ビル 1F)

--------------------

< 九州 >
【YANUK ヤヌーク】
・福岡店 (CAITAC SQUARE GARDEN W101号)

【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ 小倉井筒屋店 (井筒屋小倉店 新館4F)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 博多店 (博多阪急 8F)

【Urban confort アーバンコンフォート】
・ 福岡パルコ店 (福岡パルコ 5F)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 天神店(福岡天神ヴィオロ2F)

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・福岡店 (福岡パルコ 本館2F)
・博多店 (JR博多シティ・アミュプラザ博多 3F)

--------------------

【OFFICE】
(株)カイタックインターナショナル
〒153-8565
東京都目黒区東山1-8-14 3F
TEL : 03-3719-2655

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