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DIARY Staff Blog

2020.07.16

【INNER BEAUTY 3】 飲む美容液♪甘酒

 

こんにちは。

terre d’OcブランドディレクターのSです。

 

7月は気になっている「INNER BEAUTY」についてのお話をしております。

特別に気合を入れなくても

普段の生活の中で自然に習慣にしていけるようなもので

始めてみて良かったものをご紹介しています♪

 

第3週は、飲む美容液と称される「甘酒」について!

これは、もう、ちゃんとやった方が良い

インナービューティーの第2位といっても過言ではありません。

(1位は先週の酵素腸メンテナンスです笑)

 

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実は色々な効果がある「甘酒」。

以前は、ひな祭りや初詣の時にしか飲んだことなかったです・・・。

なんてもったいないことでしょう。

因みに甘酒の麹は「酒麹」と「米麹」で作ったものがあり

米麹から作られた甘酒はアルコール飲料ではないので

お子様でもお飲み頂けます。

(わたし、昔はすべて度数の低いお酒だと思っていました)

 

たくさんの甘酒効果の中でも個人的にいちばん惹かれるのは

やっぱり「美肌効果」。

米麹から作った甘酒に含まれる「麹酸」には

肌のシミを防ぎ、キメを整え毛穴を目立たなくしてくれる美肌効果が!

肌の新陳代謝活性に必要なビタミンB2や

強い抗酸化作用を持つフェルラ酸も含んでいます。

そして食物繊維や豊富なオリゴ糖が善玉菌も増殖してくれ

美肌に不可欠な腸内環境を整えてくれるそうです。

 

私は甘酒の味が好きなので

美味しい銘柄のモノをそのまま頂きますが

苦手な方には、超おすすめなアレンジ甘酒がございますよ。

本当に美味しいので是非お試し下さい!

 

おすすめBEST3♪

 

1・甘酒200ml+冷凍したバナナ1本+レモン1/6カット

バナナはそのままでもOKなのですが

冷凍する事によりポリフェノールが約2倍になるというおどろきの事実が。

ブレンダーで混ぜて作ります。

コクの増したバナナジュース、という感じで美味しいです。

 

2・甘酒100ml+アーモンドミルク100ml

(お好みで配分を変えてもOK)

アーモンドミルクがまた、美肌&代謝UP効果抜群。

牛乳に比べカロリーは20%・糖質は7%、老化を進行させる活性酸素を

除去してくれるビタミンEは豊富といわれるアボガドの10倍

腸をキレイにしてくれる食物繊維もレタスの10倍あるといいます。

混ぜて美味しい超スーパードリンクです。

 

BLOG0716-2

 

3・甘酒+卵

これは飲み物ではなく卵焼きとして。

ほんのり甘みと風味が増して、かくし味として成功しています。

お出汁も加えれば美味しいだし巻き卵です。

 

1日200mlくらいを2回に分けて朝と夜に飲むくらいでOKです。

朝は基礎代謝を上げてくれ、夜は疲労回復にも効果を発揮します。

 

甘酒ではないですが

米麹(見た目お米です。スーパーなどで少量も販売してます)を

ボトルなどに入れ、水を注ぎ作った「麹水」もおすすめ。

ほんのり甘みがあるにごり水ですが、米麹の溶けでたお水なので

美肌・整腸作用も期待できます。

私は家では普通にお水の様に毎日飲んでいます。

計量カップで1/4カップの米麹を蓋つきのボトルジャーに入れ

400mlの水を注ぎ30分くらい置き振って水分のみ頂きます。

また水を足して3回くらいは繰り返せます。

夏は水を足したら基本冷蔵庫に入れておきながら出して飲むのがおすすめ。

長く常温放置しておくと酸っぱくなります。

 

先週も書きましたが

マスクしなくなっても、すっぴんで仕事に行ける素肌を目指してみたり・・・。

そうです。どうせしばらく続くマスク生活。

この間にファンデーションがマストでない素肌を育てたいものです。

甘酒は効果の高さと手軽さから、習慣にしやすかったのでおすすめしました。

一緒にうるおいある健康的な素肌を手に入れましょう♪

 

えー、次回のブログさんは

「万能しょうがパワー」

美肌に必須の酵素や腸内環境改善のためにも

身体を冷やさないことは重要でしたね。←先週のブログ参照

3000年以上も昔から重宝されてきたしょうがの万能パワーで

冷え知らずのボディ☆になりましょう。

お料理、お菓子、飲み物、ボディケアや入浴にまで

しょうがの活用範囲は広いことといったら。素晴らしい植物です。

やってみて良かった、おすすめの使い方をご紹介しますので

おたのしみに♪

PROFILE

LOLA'S APARTMENT

◆ terre d’Oc (テールドック) 正規代理店 ◆

フランスオーガニックブランドterre d’Oc(テールドック)のスキンケア・お茶・フレグランスを日本の正規代理店として取り扱っています。
LOLA’S APARTMENTオンラインストアでは日本国内に輸入しているterre d’Oc製品の全てをご購入頂けます。
また下記店舗様では主にスキンケアを中心とした製品をお取り扱い頂いております。
店舗様により、お取り扱いの商品が異なりますので詳細は直接お問い合わせ下さい。


■■■ terre d'Oc お取り扱い店 情報 ■■■

◆スキンケア

< 北海道 >
【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・札幌店 (札幌パルコ 2F)

--------------------

< 北陸 >
【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・新潟店 (アクロス新潟 1F)

--------------------

< 関東 >
【Cosme Kitchen コスメキッチン】
・ 玉川高島屋S・C店 (玉川高島屋S・C南館 3F)

【YANUK ヤヌーク】
・ 代官山店 (代官山アドレス・ディセ 2F)
・上野店 (パルコヤ上野 3F)

【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ 伊勢丹立川店 (伊勢丹立川店 1F)
・ 京王百貨店 新宿店 (京王百貨店 新宿店 3F) 
・ 伊勢丹浦和店 (伊勢丹浦和店 3F)
・ FKD宇都宮店 (福田屋ショッピングプラザ宇都宮店 2F)

【MS Style エムエス スタイル】
・ 表参道エチカ店 (表参道駅構内)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 新宿店 (小田急百貨店 本館 2F)
・ 東武池袋店 (東武百貨店 池袋店 8F)
・ 柏店 (髙島屋柏店S館 3F)

【Urban confort アーバンコンフォート】
・ 有楽町マルイ店 (有楽町マルイ 5F)
・ 新宿マルイ店 (新宿マルイ 5F)
・ 京王新宿店 (京王百貨店新宿店 8Fリフレピア)
・ 海老名店 (マルイファミリー海老名 2F)
・ 志木マルイ店 (マルイファミリー志木 2F)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 銀座店(東急プラザ銀座4F)
・ 日本橋店(日本橋髙島屋2F)
・ 青山店

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・渋谷店 (渋谷ヒカリエShinQs 4F)
・お台場店 (ダイバーシティ東京 プラザ 3F)
・新丸の内店 (新丸の内ビル 3F)
・新宿店 (ルミネエスト新宿 B2F)
・武蔵小杉店 (グランツリー武蔵小杉 1F)

--------------------

< 中部 >
【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ 静岡伊勢丹店 (静岡伊勢丹2F)
・ 名鉄百貨店本店 (名鉄百貨店本店 本館4階 婦人キャリア・ヤング)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 星ケ丘店 (星ケ丘三越店 2F)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 名古屋店(名古屋ラシック1F)

--------------------

< 近畿 >
【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ ジェイアール京都伊勢丹店 (ジェイアール京都伊勢丹店 5F)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 神戸店 (大丸神戸店 B2F)
・ 京都店 (高島屋京都店 4F )
・ 枚方店 (京阪百貨店ひらかた店 1F)
・ なんば店 (髙島屋大阪店 5F)
・ あべのハルカス店 (あべのハルカス近鉄本店 ウイング館 2階)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 心斎橋店(大丸心斎橋本館4F)

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・なんば店 (なんばパークス 2F)
・神戸店 (ミント神戸 4F)

--------------------

< 中国 >
【Divinique ディヴィニーク】
・ 岡山店 (イオンモール岡山 1F)

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・広島店 (杉屋ビル 1F)

--------------------

< 九州 >
【YANUK ヤヌーク】
・福岡店 (CAITAC SQUARE GARDEN W101号)

【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ 小倉井筒屋店 (井筒屋小倉店 新館4F)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 博多店 (博多阪急 8F)

【Urban confort アーバンコンフォート】
・ 福岡パルコ店 (福岡パルコ 5F)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 天神店(福岡天神ヴィオロ2F)

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・福岡店 (福岡パルコ 本館2F)
・博多店 (JR博多シティ・アミュプラザ博多 3F)

--------------------

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