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DIARY Staff Blog

2020.07.22

【INNER BEAUTY 4】 万能♪しょうがパワー

こんにちは。

terre d’OcブランドディレクターのSです。

 

7月は気になっている「INNER BEAUTY」についてのお話。

普段の生活の中で自然に習慣にしていけるようなもので

始めてみて良かったものをご紹介しています♪

 

第4週は、いろんなシーンで使えて美容効果の高い「しょうがのパワー」について。

これはですね、女性なら皆様ご存知のとおり

美味しいのと、癒される香りなのと

インナービューティーで大切な「身体を温める」という効果が抜群なので

年齢問わず、女性は上手に摂取をした方が良い代表的な植物です。

 

効果効能がたくさんある「万能の妙薬」しょうが。

お料理などで頻繁に使用するので冷蔵庫にマストだと言う方も多いと思います。

もし、あまり使用したことが無ければ

乾燥したスライスの常備がおすすめ。

お茶やジンジャエール、お料理や入浴剤としても愛用でき

皮をむいたりする手間もかからず保存しやすいです。

 

BLOG0722-2

 

初めに効果効能について少しまとめましょう。

 

しょうがは身体を温める他に殺菌効果もあり

なんと医療用漢方薬の70%に用いられていているそう。

お鮨にしょうがが添えてあるのは、強力な殺菌作用が

魚介類による食あたりを防いだり胃健作用があるからなんですって。

ショウガ(ginger)には「意気」「軒昂」(奮い立つ意味)「元気」などの意味があり

全身の細胞の新陳代謝をたかぶらせ

特に大脳や循環中枢を刺激し

気力、体力、免疫力を高めるという、まさに心身の万病の妙薬です。

 

手軽だけど、ちょっと意外な楽しみ方とおすすめ商品をご紹介しますね。

 

◆飲み物アレンジ

・ショウガほうじ茶

紅茶にもよく合いますが、ほうじ茶がなかなかのおすすめ。

お茶を淹れる際に乾燥スライスしょうがを一緒に蒸らして注ぎます。

・ジンジャーエール

水200ccに砂糖270gを煮溶かし、乾燥しょうが15枚

スライスレモン1個分とシナモンスティック2本、

クローブ5粒を漬け込み1晩おきシロップを作っておきます。

飲むときにソーダで割ります。レモンは皮ごと漬けるのでオーガニックの物が良いです。

 

◆バスタイム

すりおろしたしょうが1~2かけ分(敏感肌の方は乾燥しょうががおすすめ)

を不織布で出来たお茶パックなどにいれ

中身が出ないようにして入浴20分前くらいにバスタブへいれておきます。

(敏感肌の方は取り出してから入浴を)

 

◆マッサージ

マッサージオイルにジンジャーのエッセンシャルオイルをブレンド。

10mlのキャリアオイル(ホホバやアルガンオイルがおすすめ)に対し2滴。

手足など末端の冷えやむくみにも効果的なマッサージオイルです。

 

◆保湿

バームにジンジャーのエッセンシャルオイルをブレンド。

市販の保湿バーム小さじ1/2くらいに対し1滴。

よく混ぜて手先のスペシャルケアに。ほんのり指先が温まります。

私はterre d’Ocのアルガンバターを小さな容器に小分けして、ジンジャーをプラスしてます。

 

BLOG0722-1

 

スライスやパウダー状のもを常備して、普段飲むドリンクにいれたり

グラノーラやヨーグルト、サラダや麺類などにふりかけたり。

かの有名な「岩下の新しょうが」も、あると便利な一品。

そのまま食べられるし、刻んだりしてお料理にも使えます。

汁なしの個包装になったおつまみタイプはお酒のつまみにもかなりイイです笑

※お酒は体内での分解に酵素をたくさん使用しますので控えめに・・・です。

 

今月、毎週書いてますが

マスクしなくなっても、すっぴんで仕事に行ける素肌を目指してます。今月から急に。

どうせしばらく続くマスク生活なので

この間にファンデーションがマストでない素肌を育てたいものです。

甘酒同様、しょうがも効果の高さと手軽さから、習慣にしやすかったのでおすすめ致しました。

一緒にうるおいある健康的な素肌を手に入れましょう♪

 

次回は

「インナービューティー サポートサプリ」

今月ご紹介してきた基本の食材+最後はサポートサプリで仕上げます。

手軽に取り入れられるので、食事が偏ったりしがちな時(わりといつも・・・)

でも!頼りになります。

 

おたのしみに♪

PROFILE

LOLA'S APARTMENT

◆ terre d’Oc (テールドック) 正規代理店 ◆

フランスオーガニックブランドterre d’Oc(テールドック)のスキンケア・お茶・フレグランスを日本の正規代理店として取り扱っています。
LOLA’S APARTMENTオンラインストアでは日本国内に輸入しているterre d’Oc製品の全てをご購入頂けます。
また下記店舗様では主にスキンケアを中心とした製品をお取り扱い頂いております。
店舗様により、お取り扱いの商品が異なりますので詳細は直接お問い合わせ下さい。


■■■ terre d'Oc お取り扱い店 情報 ■■■

◆スキンケア

< 北海道 >
【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・札幌店 (札幌パルコ 2F)

--------------------

< 北陸 >
【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・新潟店 (アクロス新潟 1F)

--------------------

< 関東 >
【Cosme Kitchen コスメキッチン】
・ 玉川高島屋S・C店 (玉川高島屋S・C南館 3F)

【YANUK ヤヌーク】
・ 代官山店 (代官山アドレス・ディセ 2F)
・上野店 (パルコヤ上野 3F)

【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ 伊勢丹立川店 (伊勢丹立川店 1F)
・ 京王百貨店 新宿店 (京王百貨店 新宿店 3F) 
・ 伊勢丹浦和店 (伊勢丹浦和店 3F)
・ FKD宇都宮店 (福田屋ショッピングプラザ宇都宮店 2F)

【MS Style エムエス スタイル】
・ 表参道エチカ店 (表参道駅構内)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 新宿店 (小田急百貨店 本館 2F)
・ 東武池袋店 (東武百貨店 池袋店 8F)
・ 柏店 (髙島屋柏店S館 3F)

【Urban confort アーバンコンフォート】
・ 有楽町マルイ店 (有楽町マルイ 5F)
・ 新宿マルイ店 (新宿マルイ 5F)
・ 京王新宿店 (京王百貨店新宿店 8Fリフレピア)
・ 海老名店 (マルイファミリー海老名 2F)
・ 志木マルイ店 (マルイファミリー志木 2F)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 銀座店(東急プラザ銀座4F)
・ 日本橋店(日本橋髙島屋2F)
・ 青山店

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・渋谷店 (渋谷ヒカリエShinQs 4F)
・お台場店 (ダイバーシティ東京 プラザ 3F)
・新丸の内店 (新丸の内ビル 3F)
・新宿店 (ルミネエスト新宿 B2F)
・武蔵小杉店 (グランツリー武蔵小杉 1F)

--------------------

< 中部 >
【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ 静岡伊勢丹店 (静岡伊勢丹2F)
・ 名鉄百貨店本店 (名鉄百貨店本店 本館4階 婦人キャリア・ヤング)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 星ケ丘店 (星ケ丘三越店 2F)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 名古屋店(名古屋ラシック1F)

--------------------

< 近畿 >
【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ ジェイアール京都伊勢丹店 (ジェイアール京都伊勢丹店 5F)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 神戸店 (大丸神戸店 B2F)
・ 京都店 (高島屋京都店 4F )
・ 枚方店 (京阪百貨店ひらかた店 1F)
・ なんば店 (髙島屋大阪店 5F)
・ あべのハルカス店 (あべのハルカス近鉄本店 ウイング館 2階)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 心斎橋店(大丸心斎橋本館4F)

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・なんば店 (なんばパークス 2F)
・神戸店 (ミント神戸 4F)

--------------------

< 中国 >
【Divinique ディヴィニーク】
・ 岡山店 (イオンモール岡山 1F)

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・広島店 (杉屋ビル 1F)

--------------------

< 九州 >
【YANUK ヤヌーク】
・福岡店 (CAITAC SQUARE GARDEN W101号)

【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ 小倉井筒屋店 (井筒屋小倉店 新館4F)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 博多店 (博多阪急 8F)

【Urban confort アーバンコンフォート】
・ 福岡パルコ店 (福岡パルコ 5F)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 天神店(福岡天神ヴィオロ2F)

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・福岡店 (福岡パルコ 本館2F)
・博多店 (JR博多シティ・アミュプラザ博多 3F)

--------------------

【OFFICE】
(株)カイタックインターナショナル
〒153-8565
東京都目黒区東山1-8-14 3F
TEL : 03-3719-2655

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