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DIARY Staff Blog

2020.09.03

【小顔&美肌マッサージ お顔直接編】

 

イベントを行うと、すごく反響のある

「アルガンオイルの小顔&美肌マッサージ」

本当に肌の透明感、ハリに繋がるので

今回、新たにプロのカメラマンさんに依頼し

(今までは自撮りです・・・)

terre d’OcのWEBサイトにUP予定です。

 

なめらかで美肌効果のあるピュアアルガンオイルで

肌に刺激を与えず、老廃物を流して透明感ある小顔を手にいれましょう。

マッサージ前と後の比較もしたり、

各パーツ毎にお悩み解決につながる内容にする予定なので

ぜひ見ながら実践しててみて下さいね。

 

前回のブログでは、お顔マッサージの準備編として

首・デコルテ・耳まわりの老廃物を流す大切さをお伝えいたしました。

今回は、お顔へのアプローチです。

ただ、小顔マッサージを言葉だけで伝えるのはなかなか難しく

間違ってこすり、肌に刺激を与えてしまう恐れもあります。

なのでブログでは簡単バージョンにとどめ

「詳しい」テクニックは来週月曜のインスタライブと

今回撮影する動画にて解説することといたします。

 

以下の手法をベースに、ぜひ動画もご覧になってみてくださいね。

 

◆透明感あふれるツヤ肌がつくれる「フェイスマッサージ」◆

 

① たっぷりのオイルを顔全体に広げる

温かな手のひらにアルガンオイルを7~8滴なじませ

両手で顔を包み込む様に、

頬→おでこ→あご→目の周りなどの細部の順に広げます。

指先がスルスルッと滑る感じで

 

② 首にも伸ばしてホッとリラックス

オイルは乾燥しがちな首まで伸ばします。

 

0903BLOG-1

 

③ 目の周りは目頭を5秒プッシュ

知らないうちにコリにが溜まっている目まわり。

老廃物が溜まると、ポコッと膨らんだりまぶたが落ちたりするので

カギ型に曲げた人差し指の第一関節で目頭を優しく5秒プッシュします。

 

④ 骨のキワに沿ってこめかみにスライド

中指と人差し指の第一関節で眉毛を挟むようにアイホールの骨のキワに沿って

ゆっくりこめかみまで3回スライドさせます。

老廃物が流れ目が大きく開いてきます。

 

0903BLOG-2

 

⑤ 小鼻を引き締める

小鼻脇を3秒プッシュして引き締め、頬骨下→こめかみへ流し

鼻筋が通り顔のメリハリ感が増します。

 

⑥ あごをすっきり

カギ型に曲げた人差し指と中指で、

あご先を挟み込んでこめかみまで5回スライドします。

エラの張りも老廃物が流れると緩和してきますのでしっかりと流しましょう。

 

BLOG0903-3

 

⑦ 耳まわりを通ってリンパの流れを刺激

こめかみに集めた老廃物を流します。

耳前の噛み合わせ部分をプッシュした後、

耳上→耳後ろ→首を通って回収します。

 

⑧ 鎖骨プッシュ&流す

老廃物の回収と排泄という役割を担うリンパ液。

鎖骨リンパ筋は、全身のリンパ液が合流するごみ箱的な役割がありますので

全ての老廃物はここに運び込みます。

 

0903BLOG-4

 

動画では、更に頬や目の下へのマッサージの力加減など

ポイントを詳しく解説いたします。必見です!!!

 

正しく手技を覚えて

普段のお手入れタイムに、是非取り入れてみて下さいね。

 

 

2020.08.27

【小顔&美肌マッサージについて】

 

イベントを行うと、ものすごく反響のある

「アルガンオイルの小顔&美肌マッサージ」

先日もヴェルメイユ パー イエナさんのインスタライブで

わたしの小顔マッサージ師匠、

伊藤みゆき氏をお招きして実践中継いたしました。

何回かセルフの手技をインスタなどにUPしてはいますが

本当に効果的なので、もっとわかりやすい動画にしたいと思い

新たにプロのカメラマンの方に依頼して

terre d’OcのWEBサイトにUP予定です。

 

0827BLOG-1

 

なめらかで美肌効果のあるピュアアルガンオイルで

肌に刺激を与えず、老廃物を流します。

マッサージ前と後の比較もしたり、

各パーツ毎にお悩み解決につながる内容にする予定なので

ぜひ見ながら実践してみて下さいね。

 

そして、お顔に直接アプローチする手技の前に・・・

お顔以外の「首・デコルテ・耳まわり」をしっかりほぐす事もとても大切。

本日のブログではこちらをちょっと解説しておきます。

 

お顔の悩みの大半は首から下の老廃物を流す事によって解決できる!

といっても過言ではありません。

このブログでも何度かお伝えしてきましたが

老廃物を最終的に流す場所は「鎖骨」です。

ひざ裏、太もも付け根、脇も老廃物のごみ箱ですが

最終的なごみ箱は「鎖骨」なのでここをしっかりほぐし、

リンパの流れを良くしておくことが大切。

 

0827BLOG-2

 

毎日の習慣にしたい手法はこちら。

覚えてしまえばとても簡単で、気持ち良く、欠かせなくなります。

 

・小顔&美肌マッサージ 事前準備編

ピュアアルガンオイルをたっぷりとった手で、

首の後ろの真っ直ぐな骨のキワと首筋を揉みほぐし、

鎖骨へ流しながら、鎖骨のくぼみをプッシュ。

こすらず、オイルのついた手で滑らしながら行うのがポイントです。

ここの流れを良くしてから、耳周り、耳の後ろの耳下腺をほぐし

首筋を通ってまた鎖骨へ流します。

耳にはツボがたくさんあるので、30秒~1分くらい

引っ張ったりグネグネもんだりすると気持ちもリラックスしてきます。

最後にまた鎖骨のくぼみを、グッグッと指を沈めて掘りほぐします。

 

朝は洗顔後メイク前、

夜はクレンジング&洗顔後(お風呂上り)のお手入れ前に。

首の老廃物が流れていると

首・肩こりの改善や首の小さなイボの除去にも効果があります。

 

老廃物は毎日溜まるので

日々気持ちよく続けることが大切ですね。

 

来週月曜のインスタライブでもこの顔から下の準備編を実践解説しますので

こちらもぜひご覧になってみてくださいね。

2020.08.17

【 エッセンシャルオイルブレンドについて 】

 

terre d’OcのWEBサイトでも人気の

ピュアアルガンオイルとエッセンシャルオイルのセット。

今日のインスタライブでも「美肌おすすめブレンド」をご紹介しました。

ピュアアルガンオイルは100%純粋なオイルでもともと香りが無いので

私も色々なエッセンシャルオイルをブレンドしてカスタマイズして楽しんでいます。

抗酸化作用が高く、肌のアンチエイジングに効果的な ピュアアルガンオイルに

エッセンシャルオイルをブレンドすると肌のターンオーバー*を促進する効果も高くなり

良い香りに癒されます。

WEBサイトでは、美肌効果が高くフェイス用におすすめの

エッセンシャルオイルとピュアアルガンオイルのセットを販売しています。

脂性肌や乾燥肌、効果効能、ブレンドに合う他のエッセンシャルオイルなども記載しています。

スタッフ人気はパチュリやフランキンセンス

お客様に人気なのは柚子やゼラニウム、サイプレス、ラベンダーといった感じです。

 

0817BLOG

 

《terre d’Oc WEBサイト 美肌におすすめのエッセンシャルオイルはこちらの10種》

 

・ティートリー:脂性肌におすすめ。免疫力を高め、殺菌効果もあります。¥1,600+TAX

・サイプレス:脂性肌におすすめ。テカリを抑えハリのある肌に導いてくれます。¥1,800+TAX

・パチュリ:あらゆる肌におすすめ。肌を柔らかくし鎮静する作用があります。¥1,800+TAX

・ラベンダートゥルー:あらゆる肌におすすめ。皮膚細胞の再生促進と肌の鎮静作用があり日焼け後にも良いです。¥1,900+TAX

・柚子:脂性肌におすすめ。血行促進、皮膚の老化防止作用があります。¥2,200+TAX

・ゼラニウム:混合肌におすすめ。皮脂バランスを整えてくれます。¥2,500+TAX

・イランイランエクストラ:あらゆる肌におすすめ。ホルモンバランス調整作用があります。¥2,800+TAX

・フランキンセンス:あらゆる肌におすすめ。新陳代謝を促し加齢肌に効果的です。¥3,000+TAX

・ジャーマンカモミール:乾燥肌におすすめ。抗炎症作用があり、乾燥による肌あれに効果的です。¥6,200+TAX

・ネロリ:あらゆる肌におすすめ。皮膚細胞の再生促進と肌弾力回復効果があります。¥15,000+TAX!

 

ネロリは特に希少で高級なエッセンシャルオイルですので

なかなか試しづらいかもしれません・・・。私も持っていない!

ネロリはterre d’Ocのマッサージオイルにブレンドされていますので

香りを試したい方はそちらもおすすめです♪

お好みの香りがまだ良くわからない方にはラべンダーがおすすめ。

エッセンシャルオイルの中でも一番万能と言われ、肌タイプ選びません。

エッセンシャルオイル先進国のフランスでは

各ご家庭に必ずあるくらい身近でマストなエッセンシャルオイルです。

顔用のブレンド分量は、ピュアアルガンオイル5mlに対し精油1滴。

精油ビンの1滴は一般的に0.05mlですので濃度1%の割合です。

テールドックのピュアアルガンオイルは50ml入りボトルですので 10滴まで好みのオイルをブレンド出来ます。

 

ピュアアルガンオイルを別容器に分けてブレンドしても良いし

ボトル1本を自分の肌に合わせて精油ブレンドしても。

2種類をブレンドしてもOKです。合計10滴になるように。

ロールオンに移して携帯すれば、ネイルオイルとして使ったり

ちょっと首などに凝りを感じた時に塗って軽くプッシュしたりと 精油ブレンドは幅広くアレンジできます。

ネイルオイルなどお顔以外の使用ブレンドなら、1%~2%濃度までOKです。

 

ピュアアルガンオイルとのセットは価格が少しお得になってもいますので

お気に入りの香りの精油を加えて 自分の「オリジナルアルガンオイル」を是非、試してみてくださいね。

 

*ターンオーバー

28日周期で、表皮の最も下の基底層の中の細胞が表面の角質層へと移動し 古い角質が剥がれ落ち肌が生れ変わること

 

2020.08.06

【毛穴レスを目指して】

 

6月、石井美保さんの

「一週間であなたの肌はかわります」を拝読しました。

人気のようなので美容に関心が高い方では、

すでに読まれている方も多いかな?

私も、美容関連本はよくチェックしているのですが

この本に書かれている内容は、わかりやすく実践的で効果がありました。

 

石井美保さんといえば、昨年玉川高島屋でのterred‘Ocイベントに出演頂き

オイル美容についてのトークショーをして頂いた

大変美しい人気美容家さんです。

一緒に舞台に上がりMCを努めた私は打ち合わせ中もトーク中も

一生懸命石井さんの毛穴を探していましたが

ついに最後まで目視では認識できませんでした。

 

美保さんの美容本は過去にも読んで参考にしていましたが

今回のものは「美肌」に特化している内容で

誰もが認める美保さんの美肌のセオリーがとてもよくわかりましいた。

アルガンオイルで潤った美肌をご提案する私としては

やはり自分自身が説得力のある肌でありたいと、

この本の内容を実践する日々です・・・。

 

0806BLOG-2

 

さて、ご著書によると「肌トラブルの根源は摩擦」という事で

ポイントは、洗顔から保湿まですべてのスキンケアステップで

とにかく肌に優しく触れる、こすらない事とあります。

そしてクレンジングや洗顔はもちろん、乳液やクリームも

1ステップづつ美肌に必要な工程なので

勝手に省かず(特に乳液)ちゃんと重ねることが大切だそう。

 

この手の美容本は

「憧れの、さすがのステキなお高い商品」が良く紹介されていますが

この本はドラッグストアなんかでも購入出来る、

コストパフォーマンスの高い

お求め易い商品も紹介してくれています。

読者も実際に「美保さんと一緒」の商品を購入して

楽しく「美肌チャレンジ!」に取り組めます。

私も洗顔料やミルククレンジング、

毛穴専用コスメなどいろいろ購入し試してみました。

 

実際、肌をこすらないという行為は

意識してみると結構むずかしく、

うっかり肌に刺激を与えている自分に気付きます。

きっと今まで無意識に、だいぶこすっていたことでしょう。

洗顔も、化粧水も、クリームも日焼け止めも、慌てて急いで付けず

ゆっくり、とにかく優しくつける。

手のひらに馴染ませ、おさえて浸透させる感じで。

自分の肌を大切にしている感覚は、優しい気持ちにさえなります。

 

肌にやさしく触る、こすらないということだけでも

確かにお肌の赤みが消え、以前より透明感が出ました。ほんとうですw。

 

0806BLOG-1

 

美保さんのおすすめを実施してみて、更に勝手におすすめしたいのは

角質ケア&毛穴専用コスメ(SUQQU+角質化粧水)

鼻の毛穴は、美保さんの様にはそう簡単には無くなりませんが

毛穴の詰まり(角栓)が解消しました。

先月ご紹介したインナービューティーでの肌に良い食べ物や生活習慣を実行しつつ

外側からのアプローチとして続けていこうと思います。

 

詳しくは是非ご著書を参考に。

※一週間であなたの肌は変わります

大人の美容学習帳 石井美保著 講談社 ¥1,350(税別)

 

それから、毛穴状態や肌のキメのチェックとしておすすめなのが、20倍鏡!

吸盤付きを、洗面台の鏡に貼って毎日覗き込んでいます。

旅行や出張にも必ず持って行きます。

自宅同様、バスルームの鏡に貼っておいてたまに忘れてきますが。

普通の鏡では気付かないアラがいろいろと見える、まさに真実の鏡。

突然、小さなシミに気付くショックもありますが

現実を正しく認識すれば、良くなっている事もリアルにわかり楽しいです。

私はAmazonで購入できる

¥1,660の丸形で透明フレーム吸盤付き(黒箱入り)を愛用しています。

 

肌の調子は、ストレスや食生活、睡眠の質、お手入れ方法

腸の健康状態など色々な要因で左右されます。

美肌であらねば!的に神経質にならず

基本は楽しく、健康的な活き活きした素肌づくりを目指したいと思います。

 

いつかアップでお肌画像を掲載できますように☆彡←星に願う

2020.07.29

【INNER BEAUTY 5】 サポートサプリ

こんにちは。

terre d’OcブランドディレクターのSです。

 

7月は気になっている「INNER BEAUTY」についてのいろいろ

普段の生活の中で自然に習慣にしていけて

始めてみて良かったものをご紹介してきました♪

 

最終週の第5週は

やっぱり便利「ビューティーサポートサプリメント」。

最後は薬に頼る・・・わけではないですが

忙しい時や、旅先などでもカンタンに必要な栄養素が摂れ

美容効果があるサプリなどはわたくしも積極的に活用しています。

 

効果もイロイロありますので

大まかにおすすめの4カテゴリーで良かったサプリをご紹介いたします。

 

【デトックス】

・アムリターラ ディープクリアブラック 60粒 ¥3,600(+TAX)

食べられる炭と土を配合。

気付かずに摂取している食品添加物や農薬化学薬品など

有害物質を除去してくれ、

肌の透明感UPや荒れ解消に効果があると思います。

 

【抗酸化作用/焼けにくいお肌に】

・サンフード オーガニックゴジベリー 227g¥3,600(+TAX)

クコの実として知られるゴジベリーは甘酸っぱい風味で

抗酸化物質がとっても豊富なエイジングケアフルーツ。

美味しい普通のドライフルーツ感覚で摂れます。

 

【酵素摂取】

・バイオ ノーマライザー 青パパイヤ酵素 7Days ¥1,800

酵素の王様、青パパイヤを丸ごと発酵したものです。

美肌に欠かせない酵素は、生の野菜や果物、納豆などの発酵食品から

積極的に摂りながらも、摂取サポートとしておすすめのものです。

 

BLOG0730

 

もし、肌荒れや赤みなどが気になるようだったら

一度皮膚科で診て頂いて、飲み薬やクリームを処方して貰うことも大切です。

保険適用と自費診療がありますが、

保険適用外でも比較的リーズナブルな処方もして頂けます。

皮膚科は行きつけがあると、肌不調の相談もできるので良いと思います。

 

サプリではないのですが、皮膚構成の大部分を担っているコラーゲンの

摂取方法で実践しているものがあります。

それはゼリーなどを作る時に使う市販の「ゼラチン」を

毎日コツコツ摂取する事。

ゼラチンを構成するアミノ酸がお肌のコラーゲンに分配されやすい性質であり

毎日摂取することで、生命維持に大切なところで使われても

皮膚にもちゃんと行き届くようになるそうです。

 

毎日コツコツ摂取、が大切です。

1日ゼリー200~400ml分くらい(ゼラチン5g~10g)。

多すぎると肝臓に負担がかかるそうなので量はまもりましょう。

スーパーで500g入りで1,500円くらいで購入でき、数か月持ちます。

私は毎朝、

100mlの水に中さじ1杯程度(5g)ゼラチンをサラサラとふりかけておき

ふやけたら200mlほどお湯をかけて完全に溶かし、飲んでいます。

※「人気皮膚科医が教える 化粧いらずの美肌になれる3つのビューティーケア」

菅原由香子著 参考

 

肌に自身が持てると、表情も活き活きしてくる気がします。

健康的な今っぽいツヤ肌を目指したいものです。

ストレスも美肌の大敵なので、わたしも肌の変化を楽しみながら

気軽に継続してみます。

 

来月からのテーマは何にしようかな♪

毛穴・角質除去・オーラルケア・・・と考えているテーマはたくさん♪

 

また来週もおたのしみに♪

PROFILE

LOLA'S APARTMENT

◆ terre d’Oc (テールドック) 正規代理店 ◆

フランスオーガニックブランドterre d’Oc(テールドック)のスキンケアを日本の正規代理店として取り扱っています。
LOLA’S APARTMENTオンラインストアでは日本国内に輸入しているterre d’Oc製品の全てをご購入頂けます。
また下記店舗様ではスキンケアを中心とした製品をお取り扱い頂いております。
店舗様により、お取り扱いの商品が異なりますので詳細は直接お問い合わせ下さい。


■■■ terre d'Oc お取り扱い店 情報 ■■■

◆スキンケア

< 北海道 >
【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・札幌店 (札幌パルコ 2F)

【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・大丸札幌店 (札幌大丸 4F)

--------------------

< 北陸 >
【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・新潟店 (アクロス新潟 1F)

【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・新潟店 (新潟伊勢丹 2F)

--------------------

< 関東 >
【Cosme Kitchen コスメキッチン】
・ 玉川高島屋S・C店 (玉川高島屋S・C南館 3F)

【YANUK ヤヌーク】
・ 代官山店 (代官山アドレス・ディセ 2F)
・上野店 (パルコヤ上野 3F)

【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ 伊勢丹立川店 (伊勢丹立川店 1F)
・ 京王百貨店 新宿店 (京王百貨店 新宿店 3F) 
・ 伊勢丹浦和店 (伊勢丹浦和店 3F)
・ FKD宇都宮店 (福田屋ショッピングプラザ宇都宮店 2F)

【MS Style エムエス スタイル】
・ 表参道エチカ店 (表参道駅構内)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 新宿店 (小田急百貨店 本館 2F)
・ 東武池袋店 (東武百貨店 池袋店 8F)

【Urban confort アーバンコンフォート】
・ 有楽町マルイ店 (有楽町マルイ 5F)
・ 新宿マルイ店 (新宿マルイ 5F)
・ 海老名店 (マルイファミリー海老名 2F)
・ 志木マルイ店 (マルイファミリー志木 2F)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 銀座店(東急プラザ銀座4F)
・ 日本橋店(日本橋髙島屋2F)
・ 青山店

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・渋谷店 (渋谷ヒカリエShinQs 4F)
・お台場店 (ダイバーシティ東京 プラザ 3F)
・新丸の内店 (新丸の内ビル 3F)
・新宿店 (ルミネエスト新宿 B2F)
・武蔵小杉店 (グランツリー武蔵小杉 1F)

--------------------

< 中部 >
【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ 静岡伊勢丹店 (静岡伊勢丹2F)
・ 名鉄百貨店本店 (名鉄百貨店本店 本館4階 婦人キャリア・ヤング)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 星ケ丘店 (星ケ丘三越店 2F)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 名古屋店(名古屋ラシック1F)

--------------------

< 近畿 >
【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ ジェイアール京都伊勢丹店 (ジェイアール京都伊勢丹店 5F)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 神戸店 (大丸神戸店 B2F)
・ 京都店 (高島屋京都店 4F )
・ 枚方店 (京阪百貨店ひらかた店 1F)
・ なんば店 (髙島屋大阪店 5F)
・ あべのハルカス店 (あべのハルカス近鉄本店 ウイング館 2階)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 心斎橋店(大丸心斎橋本館4F)

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・なんば店 (なんばパークス 2F)
・神戸店 (ミント神戸 4F)

--------------------

< 四国 >
【MUSEUM OF YOUR HISTORY】
・ 高松店 (丸亀町グリーン西館 1F)

--------------------

< 中国 >
【Divinique ディヴィニーク】
・ 岡山店 (イオンモール岡山 1F)

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・広島店 (杉屋ビル 1F)

--------------------

< 九州 >
【YANUK ヤヌーク】
・福岡店 (CAITAC SQUARE GARDEN W101号)

【GRANDMA MAMA DAUGHTER 
グランマ ママ ドーター 】
・ 小倉井筒屋店 (井筒屋小倉店 新館4F)

【MAKEUP SOLUTION メイクアップソリューション】
・ 博多店 (博多阪急 8F)

【Urban confort アーバンコンフォート】
・ 福岡パルコ店 (福岡パルコ 5F)

【VERMEILparIENA ヴェルメイユパーイエナ】
・ 天神店(福岡天神ヴィオロ2F)

【BEAMS ビームス / BEAMS LIGHTS ビームスライツ】
・福岡店 (福岡パルコ 本館2F)
・博多店 (JR博多シティ・アミュプラザ博多 3F)

--------------------

【OFFICE】
(株)カイタックインターナショナル
〒153-8565
東京都目黒区東山1-8-14 3F
TEL : 03-3719-2655

--------------------

◆ terre d'Oc 認証マーク ◆

terre d'Oc は製品や環境に配慮した活動に対して様々な認証マークを取得しています。

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